通常情况下，女性在月经前一周左右，体内的激素水平会发生明显的改变，从而导致女性盆腔静脉回流减慢；使子宫盆腔处于明显淤血的状态，造成女性肠蠕动缓慢，使肠道内的食物长期的淤积，时间长了就可能会造成女性便秘的现象发生，这是一种比较典型的经前期综合征的临床表现之一，所以女性朋友不要过多的担心和紧张。

　　可以从饮食上予以调理，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含有粗纤维的食物，这样可以促进肠蠕动，缓解便秘，同时也可以多喝水。再不行的话，还可以吃促进肠蠕动的，有润肠作用的药物，比如麻仁丸，也可以使用润肠道的外用药，比如开塞露。