糖尿病患者要少吃多动，那如果在家怎么锻炼呢？主要是做一些力所能及的运动，比如可以跳绳，打太极，用一些哑铃来做一些力量性的训练。另外吃饱饭后半小时不要躺下或坐下，尽量站起来做其他家务活。

　　糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所引起，长期碳水化合物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退及衰竭。病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱，比如糖尿病酮症酸中毒，高渗高血糖综合征。