很多人在日常生活中，都是有喝纯牛奶的习惯性，每日喝上一杯牛奶，不但能够补钙补锌，并且还能够补充蛋白，对人身心健康的益处是十分多的，可是大家都了解过敏性皮炎的病人在饮食搭配上是有很多忌讳的，许多食材全是不能吃的，但是过敏性皮炎病人假如对牛乳不皮肤过敏，是能够喝纯牛奶的。

　　过敏性皮炎喝纯牛奶有哪些好处呢

　　增强免疫力

　　牛乳中带有丰富多彩的蛋白及其钙元素，可以推动骨骼生长，提升机体免疫能力，令人体健壮。而过敏性皮炎的发病原因之一便是免疫能力不高，喝纯牛奶针对防止过敏性皮炎也是有协助的。

　　镇定助眠

　　牛乳还具备镇定摧眠的功效，在睡前喝一杯煮牛奶，睡眠会明显增强。而过敏性皮炎病人常常会在晚上觉得发痒、不舒服，进而影响到睡眠质量，而在临睡前喝一杯煮牛奶能够促进睡眠。

　　护肤美容

　　牛乳中带有丰富多彩的蛋白、乳人体脂肪、矿物等，具备纯天然保湿补水的实际效果，常常喝纯牛奶有护肤美容的功效。过敏性皮炎病人皮肤因为常常损伤，皮肤会较为干躁、比较敏感，喝纯牛奶针对改善肤质有益处。

　　牛乳的忌讳群体有什么

　　1. 常常触碰重金属超标铅的人，由于牛乳中的乳清蛋白能够促进铅在人体内消化吸收存款，非常容易造成铅中毒。可是能够改喝酸奶，由于酸奶中乳清蛋白非常少。

　　2. 乳糖不耐症的人，也就是身体比较严重欠缺乳糖酶的人，由于欠缺乳糖酶牛乳中的乳清蛋白没法转换为半乳糖和葡萄糖供结肠消化吸收运用，直接进入肠子，使肠子血浆渗透压上升，黏膜吸进很多水份，造成乳酸菌，使肠胃PH值降低到6下列，刺激性肠子，导致腹胀，腹痛，排气管和腹泻等病症。

　　3. 牛奶蛋白过敏者，牛奶蛋白过敏者喝纯牛奶会产生过敏症状，引起一系列过敏性疾病。

　　4. 胆囊炎和胰腺炎病人，由于消化吸收牛乳中的人体脂肪，务必提供胆液和胰腺酶，牛乳会加剧胆襄和胰腺的压力，促使病况加剧。

　　5. 平常就会有腹胀，多屁，腹痛和腹泻等病症的人，尽管这种病症并不是牛乳造成的，但喝纯牛奶后会使这种病症加重。

　　过敏性皮炎病人饮食搭配常见问题

　　1. 多吃水果，蔬菜水果等含有维他命C的食材，由于维他命C是纯天然的抗组织胺剂，而这更是过敏药的关键成份。

　　2. 定时执行定量分析多喝冷水，喝冷水能在身体滋养皮肤。

　　3. 过敏性皮炎病人不在确立过敏原的状况下应当少吃或是不吃鱼，虾，海货等非常容易皮肤过敏的食材。