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孕妇能吃红薯叶菜吗
更新时间:2023-10-20 15:51:48

  红薯叶又称为地瓜叶,即红薯生长过程中茎上的叶子,有提高免疫力,止血,降糖,解毒,防治夜盲症,促进新陈代谢,通便利尿,升血小板,预防动脉粥样硬化,催乳,解毒等保健的功能。经常食用有预防便秘,保护视力的作用,还能保持皮肤细腻,延缓衰老。

  孕妇是可以吃红薯叶的,红薯叶含有丰富的粗纤维,可以润肠通便,预防孕妇的便秘。还可增强孕妇机体的抵抗力和免疫力,促进新陈代谢,还能降低孕妇的血糖,防止动脉硬化。但是不要多吃,吃多了容易引起胃肠的胀气。

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