18岁以上,无论男性女性,正常收缩压小于120毫米汞柱,并且舒张压小于80毫米汞柱。如果收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱,可以诊断为高血压。
量血压之前一定要静坐十分钟以上,要克服紧张焦虑的情绪。并且量血压之前不能喝咖啡,抽烟喝酒,不能大声说话,要排空小便进行测量。如果量血压紧张,会影响血压值,往往引起血压升高,尤其白大衣高血压,见到医生紧张往往出现假性血压高的现象。为了避免测量血压紧张,可以在量血压之前,听舒缓音乐,做深呼吸,必要的时候可以做动态血压监测。
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