草莓苗与榴莲果全是如今热门的新鲜水果，很多人好奇心草莓苗吃了是不是能够吃榴莲或是榴莲果吃了是不是能够吃草莓，草莓苗味儿美味可口，榴莲果也是补阴的佳品，究竟可否在一起吃呢？回答是毫无疑问的，草莓苗与榴莲果在茯苓功效上沒有矛盾，在一起服用不容易对人体有欠佳影响。文中主要详细介绍了榴莲果与草莓的功效，并简易详细介绍了草莓汁的作法。

　　榴莲果和草莓苗能一起吃。

　　补充：

　　榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，缓解痛经，非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性的病症，能够促进体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。榴莲果营养成分极高，常常服用能够增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体。

　　草莓苗含有碳水化合物、葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、柠檬酸钠、苹果酸、阿拉伯胶、胡罗卜素、维生素b21、B2、维生素b3及矿物钙、镁、磷、钾、铁等，这种营养元素对成长发育有非常好的推动作用，对老年人、少年儿童大有益处。海外专家学者研究发现，草莓苗中的成分，能抑制癌瘤的生长发育。每豪克草莓苗含维他命C50-100mg，比苹果、红提高10倍以上。科研久已确认，维他命C能清除体细胞间的松驰与过度紧张，使大脑神经构造牢固，皮肤细致有延展性，对脑和大脑发育有关键影响。餐后吃一些草莓苗，可降解性食材人体脂肪，有益消化吸收。‍

　　孕妇是能够吃草莓的。甜酸美味可口，舒服可口，营养丰富的草莓苗一直全是许多女孩的最喜欢。草莓苗是孕妇一定不可以忽略草莓苗，草莓苗能有进肠胃肠蠕动、促进消化、改进便秘、防止痔疮等作用，多吃草莓对孕妇有益处。

　　草莓苗是一款大人小孩都喜欢吃的新鲜水果，不可是色调艳丽，并且味儿香甜可口，十分美味可口。草莓营养使用价值高，含丰富多彩的维他命C等各种各样营养元素。近些年，草莓苗的防癌作用也是被大伙儿认同。实际上，小小草莓苗身后还掩藏着许多功效。

　　1、草莓营养配制有效，对小宝宝成长发育有推动作用。草莓营养丰富多彩，含有多种多样成分。瓜瓤中带有很多的糖原、蛋白、柠檬酸钠、苹果酸、阿拉伯胶等营养元素。除此之外，草莓苗还带有丰富多彩的维生素b21、B2、C及其钙、磷、铁、钾、锌、铬等身体必不可少的矿物和一部分营养元素。在其中，草莓苗的磷成分是苹果的5倍，钙的成分是鸭梨、苹果的3～5倍：并且，草莓苗還是身体必不可少的甲基纤维素和黄酮类化合物、多糖类等成份的关键来源于。常吃草莓对肌肉骨骼、皮肤和中枢神经系统的生长发育均有优良的养生保健的功效，对小孩的成长发育有推动作用。

　　2、常吃草莓能使大脑神经构造牢固，对脑和智商的生长发育很有协助，每豪克草莓苗含维C50~100mg，比苹果、红提高10倍以上。科研现已证实，维他命C能清除体细胞间的松驰与过度紧张，使大脑神经构造牢固，对小孩的脑和大脑发育有关键协助。

　　3、常吃草莓清目护肝。草莓苗中还含有胡罗卜素，胡罗卜素别名维生素D，被身体消化吸收后可在身体变化为有生理学特异性的维生素D，有利于清肝火清目，减轻小孩眼疲劳。

　　4、草莓苗有推动胃口、促进消化的功效。草莓苗带有多种多样柠檬酸、水杨酸和阿拉伯胶类化合物，能溶解食材中的人体脂肪，推动胃口，促进消化，还能推动消化酶代谢和肠胃肠蠕动，清除不必要的胆固醇和危害的重金属超标，协助人体排毒，增强免疫力。

　　1、草莓苗综合性水果汁

　　主要材料：草莓苗100克，优酪乳1/2杯。

　　副料：青柠檬1/3个，樟脑1-2片，方糖1小汤匙。

　　作法：将草莓苗、青柠檬削皮，所有放入压榨器中打汁，并与优酪乳搞混。再注进杯里，放入樟脑与甜料。

　　作用：草莓苗是维他命C成分最大的新鲜水果，对面疱、粉刺具备非常好的功效，脸部或的身上的脸上痘痘猖狂时，请多多食用。

　　2、自制果酱

　　调料：

　　(1) 新鮮草莓苗300克

　　(2)白砂糖180克

　　(3)柠檬水20克

　　制作过程：

　　(1)草莓苗清洗擦拭水份，用刀割开。小个的草莓苗切割成两截，大个儿的则切割成四半。在草莓苗里添加白砂糖。

　　(2)用筷子翻拌，使糖匀称的粘附在草莓苗上。盖上保鲜袋，放进冷藏室3个钟头以上(有标准的能够冷冻24钟头)。

　　(3)冷冻之后，草莓苗内的水份会外渗，这时就可以再次下一步了。

　　(4)将草莓苗连在外渗的水份一起所有放进锅中，火灾煸炒(能用珐琅锅或不锈钢蒸锅，不能用炒锅)。

　　(5)持续煸炒直至草莓苗变松，随后用低火渐渐地熬干。

　　(6)当煸炒到粘稠情况时，熄火，添加柠檬水 ，搅拌均匀，苹果酱就炒好啦。

　　(7)将苹果酱装进干净的器皿里，密封性放进电冰箱储存。