女士来大姨妈的日数在三天到七天中间，这一段生理期的時间要留意一些事宜，女士在生理期不可以吃辣，不喝酒，不要吃冰冷的食材，月经期也不能行房，由于月经期性生活有感染的可能，可能造成一些妇科病，女士在月经期性生活可能出現腹痛，出血等欠佳觉得，经期第五天同房又流血是什么原因？接下去我们看来一下吧。

　　一.经期第五天同房又流血是什么原因？

　　生理期是肯定不可以行房的。月经期性生活，是非常容易感染。由于生理期子宫颈呈对外开放情况，子宫壁剥落产生。过夫妻生活时病菌非常容易入侵对外开放的子宫颈抵达孑宫内，而月经是病菌非常大的培养液，女性生理期人体抵抗能力不高也是非常容易感染的原因之一。一旦感染，就非常容易得了子宫内膜炎、孑宫内膜异位症、孑宫肌腺病、盆腔炎等，临床医学上可出現腹痛、白带异常、周期时间改变这些不一样的病症，严重威胁女性生殖健康，乃至造成不孕症的产生.建议防止月经期性生活，并立即到院定期检查医治，以防耽误病况。

　　二.经期饮食忌讳

　　1. 不要吃过咸的食材。

　　过咸的食材会使身体的盐份和水份贮留增加，导致月经初潮以前头痛、爱生气、兴奋等病症。在平时日常生活还要防止吃得过咸，防止加剧肾脏功能压力。饮食搭配过咸也非常容易造成水份沉积，造成身体浮肿。月经初潮前10天刚开始吃低盐食材，就不容易出現所述病症了。还记得告知母亲烹制的情况下少加盐。

　　2. 少喝或不喝汽水和现磨咖啡。

　　一些女生非常喜欢喝汽水，平常乃至拿汽水当水喝，在月经期照喝不误。那样的作法会出現疲倦乏力和没精打采等状况，这是由于铁制欠缺的原因。由于像汽水这种含气的饮品糖份高，新陈代谢全过程会耗费维生素B族，且在其中所含聚磷酸盐会减少钙与铁的消化吸收，因而喜欢碳水化合物饮品的女士非常容易贫血，长期性出来提升患上骨质疏松的机遇。经期喝咖啡会使身体雌性荷尔蒙显著升高，影响子宫卵巢内卵细胞的总数，使子宫卵巢脆化，也会加速身体全部功能脆化。就头痛来讲，维生素B族、钙、铁的欠缺，再再加一些汽水像可口可乐带有咖啡碱，这种要素都是促使头痛加重，以便防止生理期的没精打采及头痛．一定要杜绝汽水和现磨咖啡的引诱。

　　3. 不要吃高糖原食材。

　　许多女生都爱吃巧克力，可是朱古力这种的高糖高热量食品除开会造成长胖以外，还会继续导致脾气暴躁。多吃巧克力会耗费人体内的维生素B，并有可能造成血糖值不稳定，影响身体雄性荷尔蒙的均衡，加剧生理期的不适感病症。

　　4. 不要吃凉性食物。

　　生冷食物的食材有刺激，非常容易造成骨盆血管收缩而造成月经量偏少乃至忽然终止。此外，酒烟等刺激物质对经期也会出现一定影响，如果不留意防止这种欠佳刺激性，长久以往，会产生经痛或月经失调。下列一些食材应当在生理期防止进餐。

　　1）甜瓜：西瓜是凉性水果，寒性质滑。月经期服用甜瓜，妨碍消化吸收，易伤身体气血，造成内寒造成。甜瓜带有很多水份、多种多样碳水化合物和糖，具备清热去火、舒服的意思止渴的功效，是生津解渴的优品。可是经期内要少吃寒性食物，诸位爱甜瓜的女生还要忍一忍。

　　2）柿子饼：柿子饼寒性，易与铁制融合，影响身体对铁制的消化吸收，易造成身体不舒服。生理期要留意补充铁制，不适合进餐柿子饼。柿子饼寒凉郁滞，有活血的作用，可使月经运作不畅，导致月经过少，乃至经痛。平常多补充营养成分，多吃花生、干桂圆、大枣等有补血补气实际效果的食品。

　　3）春笋：春笋寒性，带有较多的膳食纤维和难可溶的草酸钙，春笋作用虽多且美味可口，可是经期内应用会造成月经越来越少，生理期问的女士尽可能禁吃。

　　4）绿茶叶：行生理期月经中带有较为高的血红蛋白浓度、血浆蛋白和血红蛋白，因此 女性生理期之后会外流很多铁制，应多补钙。绿茶叶中带有30％以上的单宁酸，这在肠胃极易同亚铁离子融合，造成沉定，防碍肠粘膜对亚铁离子的消化吸收，还会继续使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气与心态不稳，另外更耗费身体存储的维生素B，毁坏碳水化合物化合物的基础代谢。

　　5）大闸蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女士经行期内，禁吃生冷食物寒性的东西，尤其是身患寒凉经痛的女生，更不能吃。

　　三.提示

　　生理期保持稳定情绪。