手指头位置是不是身心健康还可以分辨自身身心健康状况，很多人指甲周边出現蜕皮开裂状况，导致这类状况出現的原因有很多，可能是由于平常吃的水果蔬菜太少人体缺少维生素，也是有可能是手指头常常触碰一些欠佳物质导致的，大伙儿就应当想办法尽早处理。

　　一、手指甲周围蜕皮是啥原因

　　1.指甲周边蜕皮裂开最关键的原因便是人体里边缺乏维C，假如维生素缺乏十分比较严重会造成坏血病出現。因此当指甲周边出現比较严重蜕皮开裂状况就应当立即补充一些带有丰富多彩维C的食材，还应当多补充一些维C片，那样才可以立即处理问题。

　　2.指甲周边蜕皮开裂有可能是呼吸道层面出現了问题，也是有可能是心脏肝脏层面出現了异常现象，假如手指甲非常容易碎就证实甲状腺囊肿出現了问题，或是人体缺乏含铁，人体血液循环系统出現问题，肾脏功能遭受危害。

　　3.指甲周边蜕皮开裂就应当多吃一些新鮮的水果蔬菜，还应当配搭一些维他命b6一起服食，要提升健身时间，那样才可以让人体血液循环系统速率变快，还应当多吃一些带有丰富多彩蛋白的食材，那样才可以让胶原蛋白粉生成越来越更强，多吃一些鱼类，豆类食品食材，奶制品食材，蛋类食品食材就十分非常好，还应当多吃一些红石榴，西红柿，这种食材能够处理指甲周边蜕皮开裂问题。

　　二、手指甲的平时医护

　　1.要尽量减少紧张焦虑和情绪激动。手掌脱皮的确一些闹心，非常是女性很重视手臂的医护，但心烦并不可以处理问题，反倒会加剧病况。因此当蜕皮一些发痒时，可适度运用镇静药或抗组织丙烯胺药品来调整情绪。

　　2.尽量避免触碰碱性物质。朱医生说，碱性物质会导致蜕皮或使蜕皮加剧，因此，对周期性蜕皮病人，应尽量避免触碰碱性物质。如触碰肥皂粉最好是戴上胶手套，尽可能挑选偏碱小的肥皂或洗手消毒液。

　　3.此外，可抹擦一些硅霜或鱼肝油软膏，具有润化和维护新生长发育的外皮的功效，也可适度服食些维他命C等药品。