椒盐豆腐鱼是我国十分知名的一道粤菜馆,实际上,针对如今的大家而言,哪一个特色菜的美味可口都能够随时随地吃到,由于具备地方文化的特色美食一直备受大家的热烈欢迎,椒盐豆腐鱼挑选的是营养丰富的豆腐鱼,针对已经长个子的小朋友们而言吃豆腐鱼的益处许多,接下去我们就为大伙儿介绍一下椒盐豆腐鱼的作法。
方式一
食物:豆腐鱼,生鸡蛋一个,小麦面粉少量,米酒,植物油,盐,香辣
作法:
1.生鸡蛋先打撒 添加米酒 盐混和。
2.把豆腐鱼裹上小麦面粉。
3.再裹上鸡蛋液。
4.再裹上一次小麦面粉。
5.锅先烧开再倒进植物油 烧至八九成热。
6.一个个把豆腐鱼放进锅中中炸。
7.炸至双面金黄色。
8.捞起来 撒上香辣。
方式二
原材料:豆腐鱼500克。
调味品:盐1克,鸡精0.5克,吉士粉500克,吉士粉500克,尖椒粒10克,葱段10克,蒜泥5克,香辣2克,食用油1000克。
制做:
1.龙头鱼各自放到砧板上,从背部入刀取下中骨,将内脏器官取下,把小肉下,撕下鱼片预留。
2.将鱼类切发展、宽各为5公分,厚0.8公分的块,添加盐、鸡精腌制2分鐘预留。
3.吉士粉、吉士粉调拌匀称,裹在腌制好的水龙头鱼类上,随后放进烧至七成热的食用油中文火浸炸2分鐘至橙黄色时起锅,控油补水。
4.锅内留油15克,烧至七成热时放进尖椒粒、葱段、蒜泥爆锅出味,放进龙头鱼煸炒匀称后起锅,撒上香辣就可以。
上边的这种內容便是有关椒盐豆腐鱼的详尽做法,实际上,豆腐鱼的烹饪方式是十分多的,无论是炸制還是熬鱼汤味儿全是很美味的,而豆腐鱼自身含有过多的蛋白,能够给我们的人体补充许多的优质蛋白质,有增强体质的实际效果。