月经紊乱是女士很容易出現的一种状况了，造成这类状况的原因也是有许多，例如女士心态的影响、着凉的影响、吃完太辣亦或是是太冰的食材这些而造成的。出現有月经不调的状况针对女性的身体的影响也是较为大的因而需要立即采取一定的有效措施来调养，根据中医针灸调养便是很普遍的，那麼中医针灸调经需要多长时间呢？

　　月经不调中医针灸多长时间能功能强大针炙疗法月经不调等一周之后才可以看到实际效果，乃至更长的時间，中医针灸也是长期实际效果。中医针灸的医师心中有数，能够 跟你说个時间，建议還是到靠谱三级院门诊妇科，用人工周期调养，半个月左右就可以奏效。

　　月经不调中医针灸后留意：一，防止经常熬夜。由于经常熬夜会影响身体的内分泌。二，留意饮食搭配。许多饮食搭配与内分泌有关，如西方国家饮食搭配等。三，健身运动科学研究。可挑选如慢跑、瑜伽健身、太极等体育运动。四，切忌自主盲目跟风的服药，应在正规的医院查验后，开展目的性的医治。

　　月经紊乱的医护方式:

　　1.维持日常生活的规律性。女士在平常的日常生活一定要留意日常生活的规律性，要确保睡眠质量的品质，不必出現过度劳累的状况，要适度的开展锻炼身体，这针对提升人体的免疫能力是十分有益处的。

　　2.维持一个开心的情绪。在平常要留意控制好自身的心态，防止出现心态波动过大的状况，假如长期性出現心态欠佳的状况，便会给身体女性激素导致影响，给子宫卵巢导致一定的刺激性，针对月经不调的医治是十分不好的。

　　3.留意饮食搭配。在平常的饮食搭配时要维持以口味淡主导，防止服用一些刺激大的食材，多服用一些滋补养生性的食材，在平常应当多饮水，补充人体中常需的水份，以防出現便秘的状况。

　　4.留意清洁卫生。女士在月经期是不可以开展夫妻生活的，另外还要留意私密处的环境卫生，搞好相对的防寒保暖对策，以防出現着凉的状况。

　　5.维持一个乐观的心态。女士在平常日常生活一定要留意心态，不必出現紧张焦虑的状况，那样非常容易便会造成月经不调病症的加剧。