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猪肝炒什么补血
更新时间:2022-04-02 16:46:53

  生活中猪肝是人们都比较爱吃的,相信大家也都知道猪肝是是十分有营养的,而且猪肝还有补血的功效,平时我们吃猪肝的做法也是很多的,不知道大家都是怎么食用的呢,你知道猪肝炒什么补血吗?这个问题我想还是有多数的朋友们不是很了解的,下面就让我们来了解一下吧。

  猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但可开胃口,而且可直接补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质.同时,补血菜,又名观音菜、血皮菜、紫背菜。菊科菊三七属宿根多年生草本植物。叶背紫红、香气浓郁,耐荫耐粗放管理,可盆栽观赏,有补气血之功

  方法/步骤

  前期准备工作:一,将猪肝切成片儿,小一点的,切好后,加入芡粉和少许豆瓣酱,均匀搅拌;二,将补血菜摘干净,洗好,沥干备用;三,将二荆条(青辣椒)切成小段;四,将葱切小段,蒜姜切丁备用

  开始:一,将锅烧热,放菜籽油,油要多些;二,油热以后有菜籽油的香味,油开始冒烟,放蒜姜;三,接着立马放猪肝,下完猪肝,放补血菜炒,同时加入二荆条;四,从放猪肝到炒二荆条整个过程估计1分钟,加入适量的盐,然后出锅.

  关于猪肝炒什么补血这个问题,相信大家通过文章都介绍也都了解了,炒猪肝是一道十分不错的菜,我想也是很多的朋友们所喜欢的,关于这道菜的做法跟步骤,文章也给大家介绍到,希望能够给各位朋友们带来了帮助,但是其中的一些细节朋友们还是需要注意的。

标签: 猪肝 什么 补血
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