血尿酸是人体正常的新陈代谢物质，但是血尿酸成分太高得话就会有得了痛风的风险性。平常许多 人到对身体血尿酸开展检验的情况下，对得到結果的标值并不是很掌握，比如有的人检验血尿酸成分450，就并不是很清晰这归属于哪些水准。那麼，血尿酸450是什么水平？下边我们就看来一下吧。

　　血尿酸450μmol/L是轻微上升情况。一般男性及其绝经后的女士一切正常血尿酸水准不超过420μmol/L，而绝经前的女士血尿酸水准规定不超过360μmol/L，因此血尿酸450μmol/L归属于轻微提高的范畴，病人不必过度担忧，能够根据再度检验血尿酸水准掌握是不是依然高过标准值。

　　由于血尿酸的波动范畴较为大，受许多 要素影响，例如病人以前有运动过量或是有不善的高嘌呤食物饮食搭配，就可以造成血尿酸一过性提高。假如病人再度检验血尿酸依然高过一切正常水准，能够根据控制饮食方法及其调节生活方式协助血尿酸降低。

　　尿酸偏高的6种饮食搭配标准

　　1、很多饮用水

　　对尿酸偏高的人，每日饮水量应在2-3升上下，目地是更快的推动血尿酸排出来身体之外。而且要降低摄取盐份，每天摄取盐控制在2-5克内。

　　2、不要吃动物内脏

　　包含小动物肝、肾、脑、骨髓、杜蛎、金枪鱼、骨头汤、海货等，也有牡蛎干、鱼籽、荷兰豆、扁豆、菌类等。另外，尿酸偏高的人也要禁吃浓茶水、酒水及其一切神经兴奋食材和食用香料。

　　3、人体脂肪少吃

　　血尿酸排出来量与人体脂肪摄取量呈反比，平时少吃人体脂肪能够提升血尿酸排出来量。对痛风病人来讲，每天人体脂肪摄取量应确保在总发热量的20-25克内。

　　4、休重保持一切正常

　　体质指数的转变能够引起痛风后亚急性发病。对减肥瘦身群体，西红柿医师建议要适当和多一份细心，切勿迅速过多减肥瘦身，造成休重短期内波动过大，都非常容易提升痛风发作。自然，对休重超载者一样也会提升发病。

　　5、蔬菜水果和蛋白配搭

　　鸡鹅肉和猪瘦肉，应烧开后服用，尽量避免吃卤菜和煮肉，平常以生鸡蛋、牛乳等蛋白质食物主导食；尿酸偏高者，对蔬菜水果挑选是基本可以吃的，可是，如香莱、西兰花、花菜、莴笋要排出来出外。

　　6、维生素食物

　　包含维生素b21和维他命C食材，如生鸡蛋、牛乳、米、面、馍馍等。另外，切勿油炸食材，尽可能挑选蒸制烹饪。要是没有心肾功能不全，要多饮水，相互配合降酸并供应充裕的碳水化合物化合物。