芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜的一种,还具有一定的药理和治疗价值。而芹菜的做法也有很多种,既可热炒,又能凉拌,芹菜含铁量较高,还是缺铁性贫血患者的佳蔬。也是治疗高血压病及其并发症的首选之品。今天小编就给大家推荐几种芹菜的家常做法,感兴趣的朋友不妨来试试。
芹菜炒豆干
材料:芹菜 300 公克、豆干 6 块 、辣椒 2 根、调味料 盐、味素各适量 香油、胡椒粉各少许
要领芹菜容易变老,炒的时间不必太久
做法:
A、所有材料洗乾净,芹菜去叶后 切成小段,豆干切成与芹菜同 大小的段,辣椒切小备用。
B、放 2 大匙由于锅中烧热后,再 放入辣椒爆香。
C、再放入芹菜、豆干及调味料拌 炒 3~4 分钟即可。
特点:美味,可口,香甜,爽口