豆腐汤是很多人钟爱喝的,那样的汤带有的蛋白比多,并且喝那样汤,对养颜美容实际效果也是十分非常好,但是喝豆腐汤的情况下,需要对它的做法开展来掌握,那样的汤在制做上,也是拥有 一些具体方法,那油麦菜豆腐汤全是非常好挑选,这种汤对身体消化吸收拥有 非常好协助。
那油麦菜豆腐汤做法怎样呢,这也是很多人不太清晰的,它的制做也不是难以,在对它挑选的情况下,能够 先对它的做法开展详尽掌握,促使制做怎么制作最好。
油麦菜豆腐汤:
原材料目录:油麦菜 100.0g、水豆腐(内酯) 100.0g、虾米皮 10.0g、平菇 30.0g、大葱 5.0g、食用油 5.0g、食盐 8.0g、味精 5.0g、生活用水 800.0g
详解
作法:
1. 将油麦菜(约100克)清洗控干水份,切条;平菇2朵(约30克)清洗,切成片;虾米皮浸洗一下,小香葱2根切割成小段;
2. 锅内下油(约5克,一点点就成),放进小香葱和平菇,出香气后添加800ml的水,煮沸;
3. 水滚后放进虾米皮,油麦菜,水再度烧开后再次烧煮5分鐘;
4. 放进北豆腐(由于嫩嫩的因此最终放,如果是豆腐能够 早放),煮一会,添加盐、味精调料就可以。
以上便是对油麦菜豆腐汤做法详解,在制做那样汤的情况下,能够 依照以上方式 开展,可是在制做的情况下,食物也是要配搭好,另外长期性吃油麦菜豆腐汤,对人体沒有危害,并且它在提升人体免疫力上拥有 非常好的协助。