四季豆是不可多得的紫色蔬菜之一,也是饭桌上十分普遍的生活中蔬菜水果。在它的紫皮中带有丰富多彩的维生素E和维生素P,它是别的蔬菜水果所不可以比的。四季豆属茄科,一年生蔬菜水果。原产地印尼,在我国广泛种植,是夏天关键蔬菜水果之一。四季豆服用的位置是它的嫩果,按其样子不一样可分成圆茄、电灯泡茄和线茄三种。圆茄,果为球形,皮黑紫色,有光泽度,果柄浅紫色,瓜瓤淡绿乳白色,肉质地高密度而鲜嫩;电灯泡茄,果形近电灯泡,皮黑紫色,有光泽度,果柄浅紫色,瓜瓤淡绿乳白色,含子较多,肉质地略松;线茄,果为细长条状或略弯折,皮较薄,浅紫色或黑紫色,瓜瓤淡绿乳白色,含子少,肉质地鲜嫩绵软,质量好。电饼铛烤茄子也是简便易学的方式 之一,比不上让我们一起学习一下吧!
用材 :四季豆、蒜、烧烤汁、油、盐
电饼铛烤茄子的制作过程:
1、 四季豆清洗一刨两截
2、蒜倒成蒜末预留
3、电饼铛加热四季豆放好,烤一两分钟刷薄薄的一层油,随后放上蒜末,蒜末的香气出去,加烧烤汁,烤透之后,就可以起锅了。
电饼铛烤茄子非常绵软,不但保存了茄子的营养,并且味儿备受众多群体的钟爱!动心比不上行動,让我们一起行动起来吧!