广式糖水是归属于红豆糖水制做中的一个种类，往往称作广式糖水便是因为它与别的的糖水的做法不一样。无论是哪些的食材，要是的作法不一样那麼便会侧边的改变它的营养成分，但是实质是不容易产生变化的。红豆糖水的营养成分還是存有的，因此 仅有学好它的作法才可以合理的消化吸收到它的营养元素。

　　作法的不一样造就出去不一样的食材，以便考虑大量人的追求自主创新新的种类变成了重要。因此 无论是哪些的食材都需要展现出各式各样的样式，那样才可以让大量的人呢服用到他们的营养成分。那麼广式糖水作法是什么呢?

　　原材料:绿豆、紅豆、大豆、黑豆、荷兰豆各100克，茯苓1块，片糖、冷水各适当

　　作法

　　1.五色豆清洗，泡茶12钟头。2.五豆下锅，连在茯苓加水烧开，再转文火煲90分钟。3.添加片糖，再用文火煮l0分鐘就可以。

　　烹饪注意事项

　　豆类食品将萌芽期时，活力最旺，酶数最多，能降低吃完用身体排气管，并且更非常容易煮软。

　　食物百度百科

　　在我国传统式饮食搭配注重“五谷宜为养，失豆则欠佳”?民俗也是有“每日吃豆三钱，何需吃药年年，’的俗语每日都吃点豆类食品食品，不但可以远离疾病的困惑，乃至可輔助医治一些病症。当代药理学也证实，每日坚持不懈服用豆类食品食品，要是两个星期的時间，就可以降低身体脂肪率，提高免疫力，减少生病的几率。

　　马蹄子糖水的做法 气温日趋越来越躁热，喝些马蹄子雪梨糖水有利于清润解燥。马蹄子含有蛋白、维他命C，也有钙、磷、铁制、胡罗卜素等原素;梨子则有清热润肺、生津止渴的功效。二者的味儿香甜，口味脆爽。并且，这款红豆糖水做起來十分便捷，但是营养成分又美味可口呢! 烹调原材料 原材料：马蹄子(数颗)、红萝卜(一小段)、梨(1个) 调味品：老冰糖(小量) 烹调方式 1 梨、马蹄子及其红萝卜所有清洗，去皮，切割成滚颗粒状。2 放进小奶锅中，加适度的水，水烧开后将全部原材料放进。3 盖上盖子，大火烧开，去掉白沫子。4 加小量老冰糖，再次煮10分钟，就可以歇火。小提示 马蹄子宜煮开吃，直接生吃马蹄子即便是去皮，也会出现裂头蚴粘附表层而吃进身体的可能。马蹄子寒性，少吃有利，多吃也不太适合。

　　广式糖水作法上边详细介绍到，它一般全是选用豆类食品的食材制做出去的 ，因此 服用它能够 合理的协助我们开展消化吸收的作用。有的地区的红豆糖水是应用马蹄子制做出去的，那麼服用它能够 提升我们的精力还能够补充人体所需要的营养元素。可是无论哪些食物還是少服用的好。