关键提醒:发烧感冒是现实生活中很普遍的小问题，抵抗能力好的人要是留意饮食搭配及其留意穿衣服得话几日時间就可以自主痊愈，而抵抗力差的人通常得服药才可以减轻。得了发烧感冒最普遍的好多个状况便是流鼻水和鼻塞，在其中鼻子不通是很不便的，会影响睡眠质量及其平时吸气。

　　因为鼻塞不通气、流鼻水这种病症全是因为发烧感冒造成的，因而要是医好发烧感冒，那麼鼻子不通等病症当然便会消退，因此在平常能够 依据医师的建议根据吃一些感冒冲剂来减轻、医治鼻子不通的状况。除开感冒冲剂以外，还能够相对地吃一些维生素片，补充维他命，增加抵抗力，进而也就可以加快发烧感冒的康复治疗。但要留意的是，感冒冲剂不可以过多服用。

　　鼻子不通得话是很难受的，尤其是在夜里要睡觉的时候，鼻子不通会令人喘不上气来，进而影响了一切正常的睡眠质量。事实上，在医治鼻子不通的病症时实际上是有一些小窍门的，例如，假如只有一个鼻部鼻塞，那麼在睡觉的时候，能够 侧面另一边睡，几秒钟時间内阻塞的鼻腔便会顺畅了，比如左侧的鼻子堵住了，就可以躺在床上身体和头部侧面右侧睡，这类方式是十分好用的。

　　除开侧卧这类方式以外，还可以在嘴巴上边抹一点点清凉油，清凉油具备挥发物，阻塞的鼻部在嗅到蒸发的清凉油的情况下，不换气状况会大大的减轻。这类方式在生活起居中也是能够 应用的。此外，得了发烧感冒的人平常应当多喝一点开水，要時刻注意休息，不必让自身过度劳累，更不可以在发烧感冒期内经常熬夜等。

　　要想预防流感，平常能够 多吃新鮮的水果和蔬菜，此外要提升身体锻炼。也有一点要留意的是，如今会出现很多人要风范不必溫度，穿衣服不适当，这种全是会造成发烧感冒的，因而要学好爱护自身，在天气寒冷的情况下注意保暖。在夏日炎炎的情况下也不可以由于进食忽冷忽热而一个劲地冲着中央空调吹冷风，不然也是会造成发烧感冒的。