箩卜是很常见的蔬菜，并且箩卜中常含的营养元素较为高，饮食疗法使用价值非常高，箩卜有很多食用方法，配搭不一样的食物，营养元素也会不一样，柿子饼是常见的水果，特别是在在秋冬季时节，适当的是柿子饼对身心健康特别好，柿子饼在服用的情况下，有很多忌讳，柿子饼和一些食物是不可以一起吃的，一起吃对身心健康不好。

　　柿子饼和红萝卜能一起吃吗?

　　不建议一起吃。

　　箩卜带有丰富多彩的营养元素，特别是在带有维他命C、大豆蛋白及叶酸片，口味脆爽汁多，而柿子饼带有丰富多彩的维他命、胡罗卜素、蛋白、糖原及碘、钙、铁、锌等矿物，是营养丰富的一种新鲜水果。二者全是凉性食物，一起服用可能会造成胃部不适，并且柿子饼中带有较多的水杨酸及鞣质，和箩卜一起吃，成分非常容易产生反映，可能会影响分别营养元素的消化吸收。

　　吃了箩卜多长时间能吃柿子

　　1~2小时后。

　　箩卜性凉、味辛甘，带有维他命、膳食纤维素、蛋白等营养元素，在其中带有的B族维生素和钾、镁等矿物，能推动胃肠的肠蠕动，有益于食材消化吸收，吃萝卜1~2小时后，其在胃肠消化吸收消化吸收彻底，这个时候再吃柿子，二者成份不容易产生反映，能更强的消化吸收营养元素，还能防止胃部不适等。

　　柿子饼一次吃是多少适合

　　1~2个为宜。

　　柿子饼虽营养丰富，但在其中带有的单宁酸有吸咐、收敛性的功效，过多服用非常容易和胃肠中的别的食材产生反映，可能会与钙、钾、镁等矿物产生不容易消化吸收的化合物，既非常容易造成矿物的欠缺，还可能造成胃部不适，并且柿子饼寒性，吃多了易导致身体寒性之气太重，进而造成身体不舒服等。一般来说，柿子饼一次吃1~2个就可以，不应多食。

　　萝卜怎么做美味

　　溜炒白萝卜

　　原材料

　　萝卜450克、生鸡蛋120克、黑木耳、食用油30克、白糖8克。

　　作法

　　1、箩卜煮开去皮切成片状，葱切割成段，姜切一片，木薯淀粉放水适当调均匀成芡粉预留。

　　2、生鸡蛋打撒，放水木薯淀粉搅拌成粘稠，与萝卜片翻拌，添加开水锅中氽一下捞起来。

　　3、食用油倒进炒菜锅中烧开，放进箩卜煸炒，再放进葱段、生姜片、木耳炒拌匀称就可以。

　　红烧萝卜

　　原材料

　　萝卜、麻椒油、生抽、盐、绍兴酒、鸡精。

　　作法

　　1.将箩卜清洗，削皮，切割成中块，用沸水煮开捞起来，控干水份备用。

　　2.炒菜锅中倒进2汤勺油，灶火加温，将生抽、糖、绍兴酒、适度的水和箩卜先后放进炒菜锅中。

　　3.煮沸后，改成文火烤至料汁剩余一半时，放水木薯淀粉、鸡精，淋入麻椒油炒匀出锅即成。