身患哮喘的人或是是呼吸系统疾病的人，非常容易出現喘气费劲的状况。大家在日常生活之中是不可或缺气体的，假如不能够一切正常的吸气，非常容易对人的身体导致损害，乃至比较严重的会影响到生命健康。如何喘气费劲是怎么回事？

　　哮喘的人到生病的情况下，非常容易出現喘气费劲的状况。要想防止出现这类状况，应当在平常随身带药品。那样就可以在生病的情况下立即的服食药品，防止对人体导致别的的损害。

　　身患呼吸系统的人也非常容易出現喘气费劲的状况，假如常常的出現喘气费劲，能够 到医院门诊去检查一下，防止呼吸系统有哪些问题。像这样的人，一定要防止平常强烈的健身运动，即便要锻炼，还可以根据溜达来锻炼。

　　有些人在吃完一些食材，一不小心进到到支气管之后，也可以出現喘气费劲的状况，例如鱼骨或是是水晶果冻进到到喉咙里边，便会让人出現喘气费劲，这个时候一定要尽早医治，这样的人非常容易出現呼吸困难的状况。吃一些较为滑的食材假如堵在人的呼吸系统也会导致喘气费劲的状况，是不利小孩快乐成长的。

　　呼吸不畅如何预防

　　1.合理膳食，不必挑食，不适合过多。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素餐。另外要控制总发热量的摄取，限定增加体重。

　　2.日常生活要有规律性，防止紧张焦虑;保持良好的睡眠质量，塑造多种多样乐趣;维持稳定情绪，切勿心浮气躁、兴奋或郁郁寡欢。不能为自己很大的工作压力。

　　3.维持适度的锻炼身体活动，增强抵抗力。

　　4.不抽烟、嗜酒，烟可使主动脉壁收拢，推动主动脉粥样硬化;而嗜酒则易情绪激动，血压上升。

　　5.积极主动预防老年人慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，这种病症与冠心病密切相关。

　　6.在炎热时节里，尽可能千万别气体不商品流通的地区呆的時间太长，便会有呼吸不畅与闭气的觉得。应当防止到拥堵的公共场合，多到外吸气空气清新。

　　7.在必要的情况下，能够 多去旅行。去这些优美环境，气体新鮮的漂亮旅游景区。看一下景色，见到不一样的人，那样既能够 愉快心身，还可以降低自身呼吸道的承担。

　　8.出门时，可带一些防护口罩。避免吸进小颗粒空气污染物。

　　9.针对一些哮喘或是病情恶化的病人，应随身带紧急药品。