女孩初潮一般预兆着女士刚开始拥有生殖作用和开展夫妻生活的工作能力，是女士身体器官刚开始迈进成熟的标志。经期情况与女士的泌尿系统密不可分有关，一切正常女士一般在12岁上下便会刚开始女孩初潮，这时候留意身心健康，掌握一些有关女性妇科病的专业知识就很有必要了。那麼14岁女生出現月经失调的问题时，应当怎么办呢？

　　一、14岁月经失调

　　1、女生月经不规律造成的原因是比较多的，假如状况并不是太比较严重，就不必太过度担忧，平常培养一个优良的饮食搭配和生活方式，多吃一些有营养成分的食材，饮食搭配平衡，多吃些带有蛋白和维他命的食材，也有新鮮的水果和蔬菜，针对一些较为辣或是较为油，及其刺激较为大的食材，尽量避免吃或是不要吃。

　　2、出現这类状况，除开跟平常的饮食搭配和生活方式相关之外，有可能是人体的一些病症所造成，如果是这类状况得话，就需要造成高宽比的高度重视，立即的到医院开展查验，以防持续时间长了非常容易恶变病况，会给中后期的医治产生许多 不便，尽早的医治，相对而言是较为非常容易控制的。

　　3、14岁的女生出現这类状况，一定不必觉得到过意不去，要立即的跟父母开展沟通交流，它是一件十分一切正常的事儿，不必太过度担忧，不必造成不自信的心理状态，积极主动的开展应对，躲避是没有办法处理问题的，平常少熬夜，如果有吸烟和嗜酒的坏习惯，一定要控制一段時间。

　　总得来说，14岁的女生出現月经不规律日常生活也是较为普遍的，出現这类状况不必太过度担忧，维持一个乐观的心态是十分关键的，次之要立即的跟父母开展沟通交流，平常培养一个优良的饮食搭配和生活方式，状况情况严重的要开展药品輔助医治。期待您的人体保重身体。

　　二、女孩初潮的基本是什么时候

　　女孩初潮年纪，一般波动在10~16岁中间，绝大多数产生于13~14岁。但有的女生性发育刚开始很早以前，9~10岁已产生女孩初潮。据我们在哈尔滨作的很多调研，这类女生约占1%。遇此状况，做爸爸妈妈的多觉得出现意外，唯恐自身的小孩生长发育异常或身患什么病;小孩自己也非常容易手足无措，不理解小小的年纪出現的生理现象。此时父母和老师的关注、恰当具体指导可能有利于清除女生心态上的焦虑不安。

　　这类女孩初潮显著提早是少年儿童在生长发育层面的个别差异引发，从总体观查有其固有特征。一般月经初潮早的女生，进入青春发育期的年纪也是提早的。他人多在 11~12岁出現个子明显增加，而这种女生在8岁或9岁就个子增长力度非常大(年增7~8公分)，休重贴近40Kg。普通女孩多在11岁上下乳房刚开始生长发育，而这种女生在9~10岁乳房便刚开始生长发育。

　　另一个关键特点，9~10岁产生第一次来月经的女生测骨龄显著超过他们的日历表年纪，若有的女生9.5岁来啦经期，那时候测骨龄已达13.3岁。我们曾对60多位11岁前产生女孩初潮的女生开展详尽检查身体，結果他们的手腕骨测骨龄都会12岁以上，均值测骨龄高于日历表年纪平均值2.66岁。这是由于骨生长发育男同生长发育相互受内分泌生长激素管控，二者呈息息相关。测骨龄的判断要是拍一张手腕骨x光片就可以。

　　除此之外，绝大部分生理性早发女孩初潮女生的心理状态发展趋势也是与此同歩的，其自控能力、融入外部自然环境工作能力、心态管控工作能力等多么好于同年龄者。