香辣孜然土豆片的做法是简易的，我们需要准备好马铃薯，五香粉、及其食用油，随后在将土豆去皮以后在将马铃薯切一片，在将土豆块侵泡在水中，能够 溶解土豆块上边的木薯淀粉。土豆块侵泡以后，我们能够 将土豆块放进锅里边，在将土豆块开展煸炒，最终添加食用油及其五香粉等调味品混和匀称。

　　马铃薯300克，麻辣五香粉、食用油各适当。

　　方式1

　　1.马铃薯清洗，刨皮，切割成大片状，用冷水洗二遍，控干水份。

　　2.锅内放食用油，上中火烤至七成热时，资金投入土豆块浸炸至变松，水汽干时捞起来。

　　3.待水温回暖至五成热时，再下土豆块再炸至浅黄松脆。

　　4.滗除油分，撒进麻辣五香粉，翻匀，摆盘即成。

　　小提示

　　1.土豆块务必切得薄厚一致，才可以炸得颜色匀称。若一边厚一边薄，则非常容易出現颜色不一。

　　2.切完的土豆块要用冷水洗几次，以除去一些木薯淀粉，那样，炸制时不但不容易黏连，并且颜色也艳丽。

　　3.土豆块刚开始下入时的水温要高，待无水汽时转低水温炸制，那样才可以炸成颜色匀称，松脆的土豆块。

　　孜然土豆片食物提前准备

　　土豆块500克，圆葱、辣椒片各50克，五香粉、辣椒面，生姜沫、蒜泥各10克，食盐3克，鸡精1克，油20克，汤50克。

　　方式2

　　1.锅内添加油、生姜沫、蒜泥、土豆块、圆葱、汤略炒。

　　2.放入五香粉，辣椒面、食盐、青椒炒熟.添加鸡精，摆盘即成。

　　3.土豆切片最好用侵泡5分鐘。

　　石锅孜然土豆片的作法

　　石锅孜然土豆片食物提前准备

　　马铃薯1个，辣椒1个，尖椒1个，圆葱1/2个，麻椒1/2勺，孜然粉1勺，大蒜2粒，郫县豆瓣酱1/2勺，生抽酱油1勺，鸡精适当。

　　方式3

　　1.土豆去皮切片状，清小水泡半小时，滤干水。

　　2.青、尖椒切一小块，蒜切成片，洋葱切片。将砂锅里边滴上油，底端铺平一层生圆葱片。

　　3.炒菜锅滚油，进行爆香郫县豆瓣酱、麻椒、大蒜、青、尖椒，下土豆块，撒进生抽酱油，撒孜然粉，炒匀，加鸡精，倒进砂锅内，盖上，文火煨5分鐘，熄火。

　　4.有些人喜欢吃香酥的土豆块，有些人喜爱柔软的土豆块，煨的時间能够 依据本人爱好而调节。

　　孜然土豆片食物提前准备

　　马铃薯(中等水平尺寸)2个，植物油、五香粉、椒盐粉各适当。

　　方式4

　　1.将马铃薯清洗削皮，切割成2公分厚的片。

　　2.烧开炒锅，添加2汤勺植物油，至7成热的情况下将土豆块放进，转文火将土豆块煎熟(土豆块展现全透明状就基本熟透)。

　　3.撒上2汤匙五香粉，1汤匙椒盐粉，煸炒匀称。

　　4.略煎一会儿，等土豆块展现出焦淡黄色，就可以出锅摆盘，趁热吃最美味可口。

　　香辣孜然土豆片食物提前准备

　　马铃薯2个，葱、姜、蒜头、香青菜叶各适当，干辣椒面、五香粉、孜然粉颗粒物、麻椒、盐、香油、油、水各适当。

　　方式5

　　1.将葱清洗，切末;姜削皮清洗，切末;蒜头削皮，切末;马铃薯清洗，削皮切成片，入开水汆烫，捞起来控干。

　　2.锅置火上，给油烧开，放进汆烫后的土豆块，煎至土豆块变黄，盛出。

　　3.锅内继续加油，先松葱末、生姜沫、蒜泥进行爆香，随后下全部调味品(香油以外)炒出香味。

　　4.将煎好的土豆块放进锅中翻拌，最终添加少量香油翻拌，撒进香青菜叶装点就可以。

　　土豆的功效与作用

　　1.营养成分

　　在营养与膳食层面，马铃薯中带有较多的钙，维他命及其多种多样营养元素。马铃薯中的营养成分非常容易被身体所消化吸收。马铃薯可以给人出示饱腹感，马铃薯也可以保持我们的身体能源要求。因而。许多 地区也是把马铃薯作为正餐。

　　2.马铃薯健脾养胃

　　马铃薯实际上是较为养胃的食物，马铃薯中带有较多的木薯淀粉及其蛋白，这种微量元素有健脾养胃实际效果，另外马铃薯也是有利于胃肠消化吸收的，有益于身体营养成分的补充。

　　3.润肠

　　马铃薯中带有较多的膳食纤维素，这种膳食纤维素油润肠的实际效果，可以推动身体排出来人体中的内毒素，有益于缓解便秘的难堪。服用马铃薯，有利于肠胃的身心健康。

　　4.降血脂美容养颜

　　马铃薯中带有粘液蛋白质，这类粘液蛋白质有利于肠胃及其关节囊的身心健康，可以防止人体中的人体脂肪堆积，可以有利于维持血管的延展性。老人适当服用马铃薯，有益于防止主动脉粥样硬化的状况。马铃薯也是归属于偏碱的蔬菜水果，马铃薯有益于调整人体中的酸碱，有延缓衰老及其美容护肤的实际效果。

　　5.减肥瘦身消肿

　　马铃薯中带有较多的钾元素，可以将人体中的钠元素排出来人体内，因而适当服用马铃薯，有有利排尿的实际效果，非常是有水肿的状况，适当服用马铃薯是非常好的。

　　马铃薯也遭受了许多 女孩的喜爱，马铃薯有美容养颜的实际效果，土豆汁敷脸也是有滋养及其美白皮肤的实际效果。