每一个人都是有一个胃，我们吃进来的食材在肚子里消化吸收，自然，假如吃完不适当的食材很可能会造成 胃痛，那表明你的胃，接纳不上那样刺激性的食材，胃是一个人的生命之本，假如不可以对自身的胃做出合理的医护，那麼胃就可能会得病，进而造成胃痛，那胃痛的情况下我们能够哪些食物来缓解疼痛呢！下边你看一下。

　　1、最健脾养胃的，是鲜面条;米中含酸多，因此 少吃米饭。

　　2、假如煮粥，少放点小苏打进来，对胃有益处。

　　3、小米汤就馍馍(并不是小笼包)，能够健脾养胃。

　　4、有二种饮品应当多喝,一是牛乳,二是开水。不必早上空腹喝牛奶;二是吃奶前先吃一些含淀粉较多的食材;三是早上喝纯牛奶时要另外吃些馍、白米饭、吐司面包、曲奇饼干、小点心等。

　　5、肠胃不好，要少吃多餐。

　　6、花生仁，直接生吃最好是，餐前吃个4到6粒，吃太多反倒伤肝。

　　7、红枣、水豆腐、大白菜、牛乳、红萝卜、健脾和胃。

　　8、苹果、红心柚、红提、橘子、风梨，防人体脂肪堆积，补心益气养阴津止津。

　　9、核桃仁、榛子仁、松籽、干桂圆、花生仁等干果食品可立即补充营养元素益骨质增生身心健康。

　　10、花生仁，纯蜂蜜全是健脾养胃的。

　　11、养胃茶，谓.崧.茶让胃時刻享有最暖心的关爱，长期性调养，健脾养胃保肝护肝。

　　假如你的胃长期性不太好，就少吃一点，冷的，辛辣食物的，对胃有刺激的食材，那样不仅不可以缓解胃疼的疼痛，反倒会加重下一次胃痛的痛感，多吃一些温的，饱和状态的食材，对胃会出现一些协助的。