女士在生完孩子一般都需要做月子，時间都会一个月上下。女士在做月子期内应当留意维护保养自身的人体，多吃有营养成分的食材，以协助人体迅速修复。但一些女士反映自身在做月子的情况下有胃痛的症状，许多 食材都吃不下来，因此营养成分也没法立即补充。那麼，月子里胃痛得话究竟应当怎么办呢？

　　做月子胃痛是什么原因

　　胃痛是许多 月子里的母亲会碰到的一个问题，造成胃痛的原因大多数是因为饮食搭配不善，过饥太饱或过食生冷食物食品都能影响胃的功能而造成疼痛。需要留意合理饮食的。还一些孕妇胃痛是由于怀孕期间有胃病但沒有彻底痊愈，进而引起了生完孩子胃痛。

　　做月子胃痛是该怎么办

　　1、饮食疗法减轻

　　(1)多吃富含锌食物

　　锌能够提升黏蛋白的造成，有维护胃粘膜和止疼的功效，有利于缓解胃疼，因此生完孩子胃痛的母亲能够适度多吃些富含锌食物。锌成分丰富多彩的食材有白菜、箩卜、花生仁、豆类食品、动物内脏等。

　　(2)喝小米汤

　　小米不但含有营养成分，并且有温和健脾养胃的作用，十分适合有胃痛的人服用。生完孩子胃痛的母亲平时能够多熬小米粥喝，能够在煮粥时放些苏打，会出现更强的健脾养胃实际效果。

　　(3)番茄

　　番茄也是有不错的减轻肠胃不适、胃痛及胃病的功效，因此孕妇在做月子期内出現胃痛时，能够适度喝些番茄汁，疼痛病症能够获得不错的减轻。

　　2、药品减轻

　　假如孕妇在月子里胃疼的症状情况严重，根据基本的合理饮食依然无法得到减轻，那麼一定要立即去医院检查医治，并在医师的具体指导下安全用药开展减轻，留意不必自身随便服药。除此之外孕妇在生完孩子应坚持不懈适度的健身运动，由于适度的锻练也有利于胃肠的修复。