女士的生理周期一般是固定不动的。可是一些女孩因为人体原因或生活环境的改变会造成例假提前或延迟，可是一般不容易超出3-5天。假如時间太久得话，便会考虑到病症要素，需要造成女孩的留意，假如20天上下就来大姨妈呢，一般是阴道炎引发，需要立即去妇科开展查验。那麼，经期不上20天就来了究竟是什么原因呢?

　　一、例假提前是什么原因

　　1、器质变病或药品造成

　　例假提前的原因之器质变病或药品等造成：包含男性生殖器官部分的发炎、肿瘤及生长发育出现异常、营养不良;脑部疾病;别的内分泌作用失衡如甲状腺囊肿等。

　　2、内分泌失衡造成

　　例假提前的原因之神经内分泌作用失衡造成：主要是下丘脑垂体-脑垂体-子宫卵巢轴的作用不稳定或者有缺陷，即月经病。

　　3、血热

　　例假提前的原因之素体气血盛，或过多服用刺激性食物和滋补品，或情绪抑郁症，或病久失血过多较多的人，都非常容易血热。血得热则枉行，水流量也加速，以至例假提前。

　　4、气虚

　　饮食搭配失节或疲劳过度的人容易损害性子。脾是血的“管理人员”，“管理人员”弱不禁风，“被管理者”免不了乘飞机“兴风做浪”，造成月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不如期者，乃心脾气虚，不可以固摄而然。

　　二、月经期常见问题

　　1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

　　2、注意卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

　　3、內裤要绵软、纯棉，自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。

　　4、不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。