女士来月经期是很难受的，并且一些女孩会出现经痛的状况，经痛发病会造成自身人体像腿抽筋一样，并且没法一切正常的工作中，只有根据歇息开展减轻。假如在这个阶段不留意自身人体维护保养，便会造成病症，并且不易去根，需要造成女孩的留意。那麼，女生来月经期内小肚子两边疼痛究竟是什么原因呢?

　　一、来例假肚子疼该怎么办

　　当经痛来啦的情况下，最先应当为自己的人体升温，可以用暖手袋暖自身的腹部，让腹部不受凉。用开水加老红糖，趁着热喝进去，效果好。把姜片、香花叶子在锅中放水烧开，随后添加生鸡蛋喝进去还可以缓解疼痛。假如痛的厉害要吃些止疼的药，立刻到医院看一下。

　　而月经初潮时假如只不过是感受到微小的疼痛，则能够依靠简易的健身运动消除骨骨盆的血肿缓解疼痛，这时候能够选用部分的敷热或者简易的健身运动、散散步，避免 下腹的不适，另外建议服食少量的止疼药。

　　一些长期性有轻中度疼痛的女生，除开适度的健身运动以外，能够在月经初潮前，服食止疼药降低前列环素的代谢及不适，针对另外有乳房难受或者水肿的状况，也会稍为获得改进。

　　二、来月经肚子痛的原因

　　1、女孩初潮

　　女生在女孩初潮之后，来大姨妈时一般都是略微出現腹痛、腰酸的状况，或者有点儿发困，这种全是一切正常的生理需要。

　　2、孑宫都还没生长发育好

　　在女孩初潮后的1~2年来，关键因为孑宫都还没生长发育好，或是宫颈管狭小使月经流失不畅，或是子宫的位置出现异常、生理期内宫缩太强等，都可能造成经痛状况造成。

　　3、紧张焦虑

　　许多 女孩在经期即将来临时性，都是觉得到紧张焦虑，十分担心肚子疼，結果反倒造成经痛。该类人要清除对经期的心理恐惧，释放压力心态，才可以缓解痛经。

　　实际上经期仅仅女孩的一种普遍的生理学病症，而疼痛也是经期的一个关键特点。假如在月经来临时性出現了强烈的疼痛，能够适度地服食一些药品来开展止疼，假如长期性疼痛得话，则应当考虑到前去医院门诊就诊，不应该惦记着忍一忍就过去。