脚崴的状况在生活起居中非常普遍，一般常见于高韧性的健身运动全过程中或是下楼的全过程中，进而引起的扭脚状况。足部外伤性了之后行走出現疼痛的状况，表明损害的组织都还没恢复过来，而引起了疼痛。那麼，脚崴了五六年了还疼该怎么办?

　　脚崴了五六年了还疼该怎么办?

　　脚崴了5-6年了还疼痛，这类状况是因为长期不太好造成的腱鞘炎，或是是骨质增生等。能够 每天晚上用温水洗脚，或是是热纯棉毛巾敷热，内服止疼药，或是是外用中药材膏药。还可以做个针灸理疗，中医针灸，推拿，拔罐，拔火罐，平常多补充些钙，注意休息，少活动。比较严重时能够 打封闭针医治。

　　脚崴了疼该怎么办?

　　出現这类状况之后，建议先严苛卧床休息并终止一切活动，防止由于损害引发过多的被伸展，使疼痛或是发胀加剧，进而影响修复。扭脚的状况产生之后在24钟头内要挑选给与部分冰敷，那样能够 缓解发胀，缓解疼痛;24钟头之后能够 部分给与敷热或是外膏药贴，用红花油来开展推动组织的修复。

　　脚崴了之后，需要尽快的终止下床负重活动，并将患侧拉高开展部分冰敷，2天之后能够 改为部分敷热，这时候，假如一直疼痛，除需要内服活血化瘀的药品之外，还需要内服一些非甾体类的止痛消炎药品，在历经以上系统的医治，1~2周之后，其部分疼痛仍无显著减轻，非常是有部分显著的压疼点，这时候，不清除是十字韧带有撕破，或是是部分损害偏重的状况，历经以上的清除，能够 开展部分的困扰封闭治疗，及其到医院门诊进一步的复诊，以掌握有没有部分十字韧带的破裂等状况产生。

　　脚崴以后会出現疼痛的病症，假如出現了一直疼的病症能够 根据部分擦抹止疼的膏药相互配合部分的敷热来开展减轻的。建议你能根据部分的敷热及其部分的推拿来减轻病症的，还能够相互配合一些活血化淤的膏药来减轻病症，定期去医院检查一下修复的状况。留意在医治的情况下不必运动过量，不必长期性的行走，一定要多注意休息，不必吃带有刺激物质的食材，多吃一些带有蛋白的食材。