要想口腔健康，就需要医护好自身的牙龈，生活起居中常常会出現这类状况，刷牙，吃东西待会出現牙龈流血的状况，这类状况在平常是很普遍的，造成牙龈流血的原因是许多的，平常假如习惯性牙龈流血，一定要积极主动开展医治，掌握一些牙龈流血的原因，针对防止口腔问题是有非常好的协助。

　　牙龈炎症的病症

　　1、牙龈流血

　　常以牙龈炎病人的关键主动病症，多在刷牙或咬硬块时产生，偶也会有自发流血。

　　2、牙龈色调

　　一切正常牙龈呈淡粉色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变成深红色或深红色，它是因为牙龈结缔组织内血管血肿、增生引发。

　　3、牙龈外形

　　一切正常牙龈应是菲薄而紧靠牙釉质，患牙龈炎时，因为组织水肿，使龈缘增厚，已不紧靠牙釉质，龈乳头变成圆钝肥厚，与牙釉质已不紧靠。牙龈炎的病症有什么?在以发炎和外渗为关键变病者，牙龈绵软肥厚，表层明亮，龈缘有时候糜乱外渗;在以化学纤维繁衍主导的病案，牙龈坚毅肥厚，有时候可呈包块状并盖过一部分牙釉质。

　　4、牙龈材质

　　因为结缔组织内发炎侵润及纤维细胞消退，使原先材质高密度的牙龈越来越绵软敏感，欠缺延展性。一些炎症时牙龈表层上皮细胞增生增厚，纤维细胞增生，使牙龈表层来看硬实肥厚型，但牙周袋内腔有炎症，探诊有流血。

　　5、牙周袋深层

　　牙周组织身心健康时，牙周袋深层一般不超过2-3mm，当牙龈有炎症性发胀或增生时，龈沟可加重达3mm以上，产生隐匿性牙周袋。

　　6、探诊流血

　　身心健康的牙龈在刷牙或检测龈沟时均不造成流血。患牙龈炎时轻按即流血，探诊也流血。探诊后流血是确诊牙龈有没有发炎的关键客观性指标值。

　　7、龈沟液增加

　　牙龈有炎症时，龈沟液外渗增加，在其中的白细胞计数也显著增加，一些病人还会有龈沟溢脓。因而精确测量龈沟水率可做为分辨发炎水平的指标值。

　　8、一些病人偶而觉得牙龈部分痒、胀等不适感，并有口臭等牙龈炎的病症。

　　牙龈炎不能吃什么

　　1、硬质的食品

　　无论是啥原因的牙周炎，这些病人在平常日常生活必须非常的留意，那便是尽可能的不必吃扎实的食材。可以说大伙儿对各式各样的干果、坚果类似物都十分的喜爱，权威专家也强调这种食材全是十分健康的零食，过多服用也不必担心会长胖。但针对身患牙龈炎的病人来讲，假如在生活起居中过多服用这类食材得话，必定会造成 发炎更为比较严重。

　　2、刺激性食物

　　身患牙龈炎、牙周炎等症状的病人务必要培养优良的生活方式。最先要留意的就是生活方式，例如像早中晚刷牙等，那样能够防止唾沫中的病菌很多滋长进而影响牙齿健康。另外还应当留意培养优良的饮食结构，一些不利牙龈健康的食物应当尽量避免吃，例如像各种各样辛辣食物刺激性食品，这类食材对牙龈及其口腔的损害十分大。

　　3、油炸食材

　　各式各样的油炸食材是很多人的最喜欢，尤其是各种各样街边小吃，让很多人常常回味无穷。可是这类食材针对身患牙龈病的病人来讲确是肯定的忌讳，无论是煎、炸還是烤的食品，都是有可能会造成 牙龈身心健康更为损伤。它是因为这类食材都十分的不利咬合，长期性服用非常容易损害牙龈，不仅会造成 牙龈炎的病症加剧另外也有可能会因而而造成 牙龈流血。