月经失调是女士普遍的妇科病。作息时间异常、过多减肥瘦身等欠佳生活方式会造成内分泌自然环境的改变，非常容易影响一切正常生理周期。除此之外，一些妇科病，如子宫肌瘤、孑宫内膜息肉等全是造成月经失调的原因。因而月经不规律一定要高度重视，那麼经期一般来几日一切正常呢？

　　女人月经一般几日？一切正常状况下，女人月经一般是2-7天完毕，大部分女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。经期是女性规律性子宫异常出血的一种生理现象，是随着子宫卵巢规律性转变而出現的子宫壁规律性掉下来和流血，规律性经期的出現是生殖作用完善的关键标示，一般女性女孩初潮在13-14岁中间，一部分女士能早就在11岁或是晚到15岁的情况下才来大姨妈。

　　适龄女士要是没有怀孕，每个月应当有一次经期的来临，不一样的女士，由于各个方面要素的差别，比如饮食搭配、作息时间、心态及其自然环境等的影响，月经周期长短、生理期時间长度、月经量大少、经血颜色等都有一定的差别。依据经期的状况，能够 基本认识自己人体是不是有病症造成，进而尽快发觉并医治。

　　一般状况下，根据掌握经期持续時间、月经量大少、经血颜色、月经特性等能基本了解女人健康状况，如果有出现异常的状况，应当考虑到是不是有月经不调等状况下产生。正常月经能够 观查经期持续時间、月经量大少、经血颜色、月经特性。

　　这里提示女性朋友们，在月经来的那几日里，尽可能要忌嘴，吃凉性的、寒凉的、辛辣食物刺激性的食材能不要吃就不要吃，尤其是如今夏天更要憋住；即便吹中央空调，还要盖好褥子避免受凉，并维持一个开心的情绪，你的例假或会尊重你。