豆桨营养成分比较丰富，且便于消化。豆桨是预防高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、喘气等病症的理想化食品。但是，针对哺乳期妈妈而言，再好的食材不一定也适用哺乳期间，那麼，喝豆浆下奶吗?

　　孕妇喝豆浆的好处：豆桨带有丰富多彩的大豆蛋白，不饱和脂肪酸，维生素b21、B2，维生素b3和铁、钙等矿物，因而豆桨有预防高血脂、高血压、动肪硬底化、缺铁性贫血、喘气的功效。孕妇孕妇分娩后非常容易贫血，豆桨对贫血患者的调理功效比牛乳要好。豆桨中带有一种独特的雌激素食物“大豆苷原”，可调整女士内分泌，每日坚持不懈饮用豆浆的方式，可大大提高心理状态和体质，为奶水的代谢出示充裕的动能，对催奶有一定的协助。可是孕妇饮用豆浆的方式并不会催奶。

　　孕妇饮用豆浆的方式的常见问题：产妇月子饮食搭配最忌辛辣食物寒性，豆桨有点寒凉。做月子能饮用豆浆的方式，可是要少喝。此外刨腹产自身马上会造成孕妇腹胀，再饮用豆浆的方式会加剧腹胀，并且豆桨加白砂糖会导致缺乳。因此，刨腹产妇排气管前不适合饮用豆浆的方式。

　　饮用豆浆的方式绕开5忌讳

　　1、豆桨特性偏寒，消化不良、嗝气和肾脏功能不太好的人，最好是少饮用豆浆的方式。

　　2、豆桨里不可以加老红糖，由于老红糖里边有多种多样柠檬酸，他们和豆桨里的胰蛋白酶融合，非常容易使蛋白质水解沉定，不易被身体消化吸收。而白砂糖就不容易有这类状况。

　　3、许多人喜爱用暖罐装豆桨来隔热保温，这类方式 不足取，由于暖水瓶温湿度的细胞外液极有益于细菌繁殖。此外豆桨里的皂内毒素还可以融解暖水瓶里的污垢，喝过会伤害身体健康。

　　4、因为豆桨是由黄豆做成的，而黄豆里边含漂呤成份很高，且归属于凉性食物，因此有痛风症状、困乏、气血虚、精神疲惫等病症的体质虚寒者也不适合食用豆桨。

　　5、豆桨不仅务必要烧开，并且在煮豆浆时还务必要拉开大锅盖，这是由于只能拉开大锅盖才能够 让豆桨里的有害物伴随着水蒸汽挥发。