健康养生是大家近些年发展趋势出去的一种维护人体的一种方法，这类方法针对女士们而言是十分的重要的，因而，大家在日常生活中要提升关心人体，对人体的病症状况采用零容忍的心态，立即的处理一些威协身心健康的要素，而男人养生慢慢变成了热点话题，那麼，男生保健养生标准有什么呢？

　　1、喝些保健茶

　　中年男人能够 试着养生茶饮。气虚者（绝大多数的工薪族）可以用高丽参（3钱）、黄芩（5钱）、加2~3颗红枣泡水食用。阳虚者（一般年纪超出50岁）则改成高丽参泡茶。常口干舌燥的人，可以用炒过的决明子茶和枸杞子以1:1的方法泡茶，可清目醒神；或者麦芽糖、大枣、甘草也可以。保健茶最好是当天泡，当天喝了，以防中草药材因空气氧化而没法达到效果。

　　2、防噪声护住肤

　　不只是女人要肌肤护理男生还要留意维护保养降低皱褶。

　　30岁到40岁已进到三十而立，男生的眼周边刚开始渐渐地出現皱褶，这时要少日晒，常常涂些润肤露，避免 皮肤的干躁；很多人也会遭遇听觉系统降低的问题，这时要少听一些重金属音乐，护住耳朵里面。