如今许多人到生产小宝宝的情况下都想要挑选选择顺产，由于选择顺产针对小宝宝及其成年人全是非常好的。可是生孕一个小宝宝针对人体的损害都是十分大的，在生完孩子需要留意自身各个领域的饮食搭配才能够 ，那麼选择顺产孕妇能够 吃苹果吗？

　　选择顺产的孕妇能吃苹果，可是太凉的香蕉苹果不可以吃，针对孕妇人体不太好。孕妇生完孩子吃苹果益处是十分大的，最先還是能够 更强的预防产妇便秘和贫血的产生。次之就是说孕妇多吃些香蕉苹果还可以补钙，进而具有预防生完孩子贫血的目地。

　　香蕉苹果自身的营养成分是十分大的，让大家吃了以后能够 补充人体需要。另外香蕉苹果含有的碳水化合物能让吃过的人心态愉快，让孕妇的情绪越来越好，在生完孩子爱吃的孕妇是能够 吃的，可是一定要适当，孕妇不能嘴馋，不能吃过多。

　　假如选择顺产孕妇是在做月子期内要想吃苹果得话，最好将香蕉苹果用开水烫一下再吃，还可以挑选将香蕉苹果煮熟后再吃，那样针对人体是很好的，另外还可以制成香蕉粥来吃。孕妇在生完孩子除开能够 吃苹果，针对饮食搭配层面还要有效配搭，让人体能够 尽快地恢复。

　　香蕉苹果的服用作用

　　1、医治高血压：高血压和心脑血管病症病人身体通常“钠”多而“钾”少，而香蕉苹果中带有丰富多彩的钾离子。钾离子有抑止钾离子收拢血管和毁坏心脑血管病的功效。吃苹果可保持身体的钠钾均衡和酸碱，使神经肌肉维持一切正常、心脏收拢融洽，因此每天吃3～5根香蕉苹果，对高血压及心脑血管病症的病人有利。

　　2、预防胃溃疡：消化道溃疡的的病人常服食保泰松，通常会造成胃出血。而香蕉苹果中带有一种能防止胃溃疡的化合物，它能刺激性胃粘膜体细胞的生长发育和繁育，造成大量的粘膜来维护胃。

　　3、醒酒：香蕉皮60克熬水饮，清泻首领。特别提示：香蕉苹果寒性，脾胃虚弱，胃痛腹泻的病人应少使用。香蕉苹果中带有很多的镁，多吃可让血液中的镁含水量升高，对人的内分泌系统造成抑制效果，可造成显著的肌肉麻木出現嗜睡乏力的病症。科学家觉得，驾驶员不能空腹吃香蕉。

　　4、减肥瘦身：由于香蕉苹果中木薯淀粉含水量很高，因此非常容易饥饿感，再加木薯淀粉在身体要转化成糖原需要一些時间，因而不容易造成过多的动能（动能食品）沉积。从这一视角而言，香蕉苹果能够 做为减肥瘦身优选的优质食品。

　　5、美容护肤美白祛斑：香蕉面膜作法：香蕉苹果一整只，捣泥加适当牛乳，调为粘稠，敷在脸部。维持15～20分鐘后洗掉。可让皮肤清新润化，并可除去脸部座疮，淡化雀斑。

　　6、治疗咳嗽：风热咳嗽用香蕉苹果1～2只，老冰糖炖服。每天1～2次，连服数天，实际效果佳。

　　7、医治忧郁症：香蕉苹果带有一种物质可以协助人的大脑造成6-5羟色胺。多吃使人情绪越来越开心，性格开朗。患忧郁症的病人，平常能够 多吃苹果来降低心情低落，使消极悲观，悲观厌世心烦的心态慢慢消退。