心肌缺血是现阶段较为普遍的一种症状，一般在病发后大部分病人会常常觉得到心脏疼痛，胸口发闷，而且会主要表现出气短乏力，这类病症大部分会在歇息后减轻，过度劳累后出現，可是需要非常当心，老人人体上的一些主要表现都和身心健康的反映相关。

　　病症

　　心肌缺血多产生在40岁之后，均值发病率约为6.49%。伴随着老百姓生活水平的提升，现阶段心肌缺血在中国的发病率呈逐渐升高的发展趋势。心肌缺血是中老年的常见疾病和多发疾病，处在这一年龄层的人，在生活起居中，假如出現以下状况，要立即就诊，尽快诊查。

　　(1)疲劳或紧张焦虑时出現胸骨后或心前区闷痛，或缩紧样疼痛，并向左臂、左上臂放射性，持续3—5分鐘，歇息后自主减轻者，时伴随出汗。

　　(2)精力活动时出現胸闷气短、心悸、胸闷气短，歇息时自主减轻者。

　　(3)出現与健身运动相关的咽喉肿痛及灼热感、缩紧感，牙痛等。

　　(4)过饱、严寒、饮酒后出現胸口痛、胸闷气短者。

　　防止

　　一、心肌缺血的病人的饮食搭配 心肌缺血的病人在饮食搭配上把握几个方面标准，留意低盐低脂肪清淡的食物，多吃红薯、番茄、红萝卜等蔬菜水果，这种全是能提升病人人体抵抗力的食材。喝些绿茶叶，荼叶中带有小量的氨茶碱，有一定的有利排尿功效，对病人的心肌缺血医治有一定的协助，荼叶中也有维他命C，能具有一个非常好的预防动脉硬化的功效，但不适合太浓。每日坚持不懈吃些木耳，能有利于减少血液粘稠度，改进心肌缺血。

　　二、心肌缺血病人心态上应留意不必大起大落，维持充足睡眠。培养优良生活方式，定时执行大便，不可以过度劳累。

　　三、应当适当健身运动，推动心脏枝条循环系统的创建。

　　四、病况若有转变要立即就医医治。 预防药物： 冠心病一级预防的ABCDE：冠心病的一级预防计划方案包含能够小结为ABCDE。 A.阿斯匹林;B.β阻断剂; C.钠离子抗剂; D. 他汀类调血糖药; E.血管紧张素2变换酶抑制剂。