一个女人要想守好自身的家中，还要先学好维护保养自身，无需去大中型医疗美容院，也无需每天打哪些美容针，要是根据一些简易食物，就能够 养较好人体。许多人不清楚女性阴虚火旺饮食疗法方式有什么?掌握这一问题，你能少花些糊涂钱，交心谈心更幸福。

　　1.老红糖

　　老红糖都是最普遍的补血补气补气的食物，老红糖在补血补气的另外，还可以解决许多女士经痛的苦恼哦。在生理期来的前一周，适当的喝一些红糖姜水，有利于缓解痛经。

　　2.大枣

　　大枣在我们日常生活很普遍，它能够 解渴生津止渴，还能健脾开胃，对于各种各样贫血和气血两虚，有很好的作用。吃法也各种各样，除开单食之外可以煮茶、熬汤、煮粥服用。

　　3.红米note

　　红米note带有丰富多彩的木薯淀粉与绿色植物蛋白，可补充耗费的精力及保持人体人体正常体温。它含有诸多的营养元素，在其中以铁制更为丰富多彩，因而具备补血补气及防止贫血的作用。

　　4.牛肝

　　牛肝是普遍补血补气补气的食物，牛肝中带有很多的维他命B，在补气补血的另外，还能具有明目地实际效果。其猪肝汤就是说非常好的挑选。

　　5.荔技

　　荔枝味甘酸、归脾、温性，肝经。具备健脾益气养血，滋阴降火，理气止痛。对医治阴虚内热胃痛，腹痛、腹泻、气滞血瘀胃痛、腹痛，呃逆有很好的饮食疗法作用。可是热证、阴虚火旺者应禁口。

　　掌握了女性阴虚火旺饮食疗法方式之后，针对医治该类病症会有挺大协助，并且这种食物在我们衣食住行很普遍，价钱也并不是太贵，因此轻轻松松就能够 养较好人体，皮肤会更好起來，愈来愈有信心，丈夫会更赏析你，幸福的生活也接踵而来。