鱼胶季候与燕窝干鲍鱼并称，内带有丰富多彩的胶原蛋白粉成份，还带有许多营养元素。女士吃鱼胶具备养颜美容及其补气补血的作用。鱼胶加上乌骨鸡熬料的老母鸡汤也是滋补养生人体。中医学觉得，鱼胶具备益气养血益肾及其健脾胃的作用，还具备滋阴养肾的实际效果。下边详细介绍有关鱼胶老老母鸡汤的具体方法。

　　选材：猪骨头，鸡翅，鱼胶，虫草花，生姜片，小枣。

　　做法：虫草花用冷水稍泡 清洗。鱼胶一样稍侵泡 清洗。这类小个的鱼胶不用侵泡。略微泡下是以便有利于清洗附吸在鱼胶上的残渣。所有原材料清洗放入火锅里。加适当冷水，约7、8碗水。盖上盖子火灾熬汤，改文火煲煲1。5钟头上下就可以。放不加盐随本人口味。我选择不加盐。原生态 很鲜美。

　　另一种作法：鸡清洗,淖去鲜血过冷水。鱼胶发好,猪骨头和鸡爪各自淖去鲜血。全部原材料一次放加满水,大火烧开后去掉白沫子,转文火100分鐘。喝前放盐调料。

　　不普遍的作法：鱼胶事先用温开水侵泡一小时。鸡脯肉自来水清理。原材料放进石锅。添加冷水。大火烧开，撇掉汤上白沫子，转文火熬煮一个半小时。汤好之后盐调料，喝时撒点葱段。

　　合适群体及可用量：合适一切人体者，特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。每一次150克。乌骨鸡连骨(砸烂)煮汤滋补养生实际效果最好。烧煮时不能用压力锅，应用石锅慢火慢炖最好是。

　　在鱼胶老老母鸡汤之中不但带有丰富多彩的胶原蛋白粉，并且还带有很多维他命b2及其维他命e，此外，还带有钾、磷、钙等多种多样营养元素。这家常小菜里边的胆固醇成分极低，因此 高胆固醇的人吃这家常小菜彻底不必担心。鱼胶老老母鸡汤就显著的防衰老及其强筋壮骨强筋壮骨的作用。