对一周三个月宝宝照料上，要全方位的开展，这个时候小宝宝人体全是较为敏感，不用心照料，非常容易引起病症出現，小宝宝出現病症后对人体发展生长发育影响非常大，因而对小宝宝照料的情况下，一定要预防传染病出現，对一周三个月宝宝菜谱都有什么呢，这个时候宝宝食物挑选全是比较多。

　　一周三个月宝宝菜谱：

　　豆腐鱼头汤

　　原材料：鲢鱼头1个，水豆腐50克，米酒、葱末、生姜沫、豆油、盐各适当。

　　作法：1、鲢鱼头清洗，去鳃，切割成小块;水豆腐清洗后，切割成一小块。2、起油锅下葱末、生姜沫进行爆香后，放进剁椒鱼头块，加上料酒爆锅后，添加军用被子和适当的冷水，盖上盖子，火灾烧开后，改成文火焖煮15分鐘，放盐调料就可以。

　　营养成分：水豆腐的含钙较多，而鲢鱼头含有维他命D，二者配着吃，可充分发挥营养元素的连动功效，提升身体对钙的消化率。

　　鱼鸡蛋饼

　　原材料：生鸡蛋1/2个，净鱼类50克，蒜头10克，无盐黄油6克，番茄酱10克。

　　作法：1、蒜头清洗后切割成碎屑;鱼类煮开后，放进碗内捣碎。2、将生鸡蛋弄成鸡蛋液，倒进碗内，与解决好的鱼类、蒜头末搅拌均匀成馅。3、无盐黄油放进炒菜锅内熔融，将鱼肉馅揉成小饼形状，放进炒菜锅内煎制，煎至橙黄色后把番茄酱放到上边就可以。

　　营养成分：此菜式带有小孩发育需要的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、锌及其多种营养元素，小宝宝常常服用，针对成长发育有很大的益处。

　　在对一周三个月宝宝菜谱都有什么了解后，对宝宝食物挑选上，彻底能够依据以上方法开展，但是要留意对宝宝食物制做上，制做時间也不可以过短，制做过短得话，食材不太熟，吃的情况下也不是非常容易消化吸收，这一点制做宝宝食物要了解的。