如今、很多人 忙碌工作中，她们不太留意自身的身心健康，造成 人体出現了许多 比较严重问题，很多病症的产生都是由于疲劳过度造成 的。心脏出現问题便是较为普遍的，心脏病是严重威胁中老年性命的病症，它与日常生活、饮食结构不太好相关。可以说，饮食搭配是不是有效会影响心脏身心健康。因而，针对心脏不太好的人而言，饮食搭配一定要留意，不能吃的东西不必碰，下边这种食物禁忌供大伙儿参照。

　　一、心脏不太好禁哪些食物

　　1、茄子 它是寒性的食材，心脏不太好的病人心气不足，服用凉性食物会危害气血，让心脏病症加剧，因此心脏不太好应少吃茄子等寒性的食材。

　　2、慈茹 这类食材也是寒凉的，并且木薯淀粉成分高，还不太好消化吸收，心脏不太好的人要少吃。

　　3、猪肠 猪的内脏脂肪指数和胆固醇都许多 ，心脏不太好服用过多是不太好的，会影响血管血管的身心健康，提升动脉硬化的风险性。

　　4、白肉 这类食材是高脂食品，心脏不太好吃肥肉是忌讳，人体脂肪堆积在血管，会造成 血管硬化，产生脑血栓，引起比较严重的心脏病。

　　5、虾米皮 干虾米皮尽管带有许多 营养成分，可是带有很多的醋酸盐，会造成 血液中钠、水份储留，让心脏压力加剧。除此之外，虾米皮的胆固醇成分也很高，对心脏不太好的人无利。

　　6、墨斗鱼 它也是胆固醇高的食材，吃完非常容易造成 动脉硬化，不利维护心脏，假如你的心脏不太好，应慎重服用墨斗鱼。

　　7、鸡肝 小动物的肝全是胆固醇高的食材，鸡肝大量，长期性服用对血管是不太好的，对心脑血管病的影响十分大，心脏病病人不必吃比较好。

　　二、心脏不太好不必吃含有刺激性的食物

　　1、含有刺激性的食物、饮品、药品全是不能服用的：八角、白胡椒粉、姜片、朝天椒、烟、麻椒、酒、浓茶水，现磨咖啡、安非他命等刺激药品对心脏不太好。

　　2、限定盐的摄取：不必吃太咸的食材，调味品也少吃，少吃含钠高的食材，如香蕉苹果。

　　很多人不重视心脏的维护保养，觉得加强锻炼，少吃油腻感的食材就可以维护心脏身心健康，但客观事实并不是一直这般，由于生活起居中也有别的一些关键点会损害你的心脏，需注意不能抽烟、饮酒。心脏不太好的人多肥胖症，因而应控制休重，每天控制饮食的发热量，不必暴食暴饮，以防加剧消化道压力，造成心脏病发病。