肾虚，就是指肾脏功能有一定的衰落或是不是太身心健康。肾人体器官经常与人体的泌尿生殖系统也有一些内分泌系统有非常大的关联，而且与诸多系统总体产生人体一个极大的人体运作阶段。绝大多数肾虚病人都可能会出現泌尿系统疾病，例如尿急尿频尿不净等。那麼，女性肾虚会出現哪些症状呢，女性肾虚会造成 尿频尿急吗？

　　肾虚包含泌尿生殖系统、泌尿系统、内分泌新陈代谢系统、神经精神系统等众多系统的有关病症主要表现出的候群症。肾虚并不是一种实际的病，大量情况下是贴近于亚健康。

　　女性肾虚可分成肾阴虚、阳虚、气虚三个种类，要对于不一样的种类食补

　　肝肾阴虚

　　主要表现：口干躁热、口舌生疮、排便闭结、小便发黄等病症。

　　原因：上班族女性日常生活不规律性、经常熬夜，造成 气血没法在身体养蓄，影响肾脏功能阴阳调和，从而出現肝肾阴虚。中医学觉得，烟草属躁热物质，假如抽烟无度时，会使身体阴分不够，非常容易枯竭肾阳不足而造成肝肾阴虚。

　　此外，女士广泛较为敏感多疑，日常生活遭受大不幸、女性更年期情绪不稳定等心理障碍，也是有可能造成 肝肾阴虚。

　　食补对策：肝肾阴虚的女士，适合吃性平滋养、生津止渴滋阴的食品，例如新鮮蔬菜水果和别的含有甲基纤维素、维他命的事情，忌吃辛辣食物刺激性、油炸炒爆、性热容易上火、人体脂肪和碳水化合物化合物成分过高的食材。

　　阴虚火旺

　　主要表现：没精打采、困乏畏冷等病症。

　　原因：当下许多女士都会服食减肥产品，但一些会引起腹泻的药物一旦长期服用，会致女士身体阳气虚，进而脾胃虚寒，造成 阴虚火旺。夫妻生活频繁的女士也会因过多耗费身体气血而造成 阴虚火旺。

　　此外，乱用或过度依靠止疼药品，不但造成 肾虚，更可能导致肾脏功能危害。

　　食补对策：适合吃性稳散寒、发热量高而营养丰富的食品，忌吃各种各样冷食和生冷食物瓜果蔬菜。

　　肾气不足

　　主要表现：月经不调，力气不够，皮肤偏色，比较严重的出現寒凉闭经、宫寒等病症。

　　原因：过度劳累，躺长时间，少健身运动是造成 肾气不足的关键原因。

　　食补对策：阴肾气不足女士，适合进餐一些补气血、辛温、营养丰富而且非常容易消化吸收的事情，忌吃破气耗气量、生冷食物性凉、辛辣食物油腻感的食品。淮山药和瑶柱全是补肾壮阳食品，合适各种各样身体素质的肾虚者。

　　女性肾虚也愈来愈变成困惑女士的一大问题，肾虚针对女士的身心健康也造成了极大的影响。女性肾虚会造成 尿频尿急吗，这一问题根据上边的剖析大伙儿能够了解肾虚确实会造成 一些列的尿急尿频等泌尿系统疾病。因此女士出現这种状况后，最好到医院门诊开展定期检查医治。