女性朋友在怀孕之后一定要注重对食材的挑选，如今许多 女士在怀孕期针对饮食搭配的挑选全是较为随便，那样不论是对胎宝宝還是孕妇全是沒有益处的，而且食材一旦出現错误的决定，会对胎宝宝导致一定的损害，所以说，食材针对我们而言是十分关键的，那麼孕妇中后期贫血如何使用食材补呢？

　　食疗计划方案一：阿胶糕瘦肉汤，我们都了解阿胶糕具备补血补气作用，那麼将阿胶糕放进菜式中也可以做到补血补气的实际效果，原料：猪瘦肉100克，阿胶糕15克，姜片、胡椒粉、葱、鸡精各适当。先将净瘦猪肉放进石锅内，放水适当，放进姜片、胡椒粉、食用盐，用慢火炖熟后放入阿胶糕炖化，调料后饮汤肉食，第二天一次，持续服用一个月。