哺乳期间之后的妈妈们或多或少全是会出现乳房松弛下垂的状况出現，这和哺乳期间雌虫分泌物多、皮肤松弛脆化有一定的关联。在喂奶乳房松弛下垂以后，妈妈们应当好好地的去医护一下自身的乳房，在补充胶原蛋白粉提升皮肤延展性的另外还可以让自身耗费的血气获得充养，回应乳房延展性以后，松驰问题能够 获得处理。

　　第一阶段，

　　即经期完毕后的第一周，阴血损害很大，需要以滋阴降火主导。这一环节饮食疗法的药方是：熟地、制首乌、川芎、炒白芍、阿胶糕、桂圆肉、猪脊骨一节，熬汤喝，对于熬汤的熟度，一般等猪脊骨烂熟就可以了。这一药方里边，熟地是滋补养生肾阳不足的；制首乌滋补养生肝阴；另外用川芎活血化瘀益气养血；阿胶糕和赤芍滋阴降火；猪骨头为肉体多情之品，中医学觉得猪为水畜，因此也是补阴的。

　　第二阶段，

　　即经期完毕后的第二周，以推动阳阴平静主导。实际的饮食疗法子为：熟地、川芎、白芍、女贞子、菟丝子、猪脊骨一节、牛肉一两。服食的方式仍然是熬汤喝。药方里除开滋补养生阴血的药品外，还提升了女贞子滋补养生肾阳不足，菟丝子滋温补肾阳；牛肉为通阳的东西，也是肉体多情之品，针对推动气血的止脱生发很有益处，这时生猪肉和牛肉同用，有推动阳阴平衡的意思。一周以内喝两三天这一汤。

　　第三个环节

　　，即经期完毕后的第三周，也就是下一次经期到来的前一周。饮食疗法的标准是，尽可能补充气血，药方为：熟地、川芎、白芍、菟丝子、巴戟天、牛肉、淮山药一段（2寸长，切成片），方式仍然是熬汤。在其中，淮山药能够 去农贸市场买鲜的，用于滋补养生脾肾；巴戟天是滋阴补肾的；除掉生猪肉仅用牛肉，它是以便使人体的气血尽快止脱生发，这一药方能够 服食到经期的到来。有的女人月经前性子会非常大，能够 在前面药方里添加黄芩、枳壳，用于理清肝火。一周喝两三天。

　　第四个环节，

　　便是生理期。经期排出来的圆满是否，立即关联今后人体的修复，现代科学工作人员发觉，这时女性的身体刚开始起动一种溶血体制，平常因各种各样原因出現的积血，都能够根据这一环节排出来，因此，这一阶段需要身体的阳阴一起努力，把积血排出来身体之外。饮食疗法的药方是：熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花、益母草颗粒、姜片、牛肉。也是熬汤，生理期的第一二天能够 每日服食，之后几日适度服食2次就可以。