扁豆是我们普遍的一种豆，扁豆不仅能够 服用并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃扁豆能够 具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此扁豆遭受了大伙儿的喜爱，扁豆有调合肠胃及其通利肠子的效应，常吃扁豆还能够具有养颜美容的作用呢，下面我们就来给大伙儿介绍一下扁豆孕妇能吃吗。

　　扁豆味甘、性温，归脾、肝胆经，具备益肾气、治腹泻痢、调营卫、通便、消痈疮、解乳石毒之作用。对脚气、痈疮、奶水堵塞、肠胃不适感、呃逆呕吐、心腹胀痛、口干泄痢等症状，有一定的饮食疗法功效。

　　1、调合肠胃

　　用以脾虚气弱，或呕吐腹泻脾胃不和。

　　2、通利肠子

　　扁豆中含有膳食纤维，能推动大胃肠功能，维持排便能畅，具有清理大肠的作用。在四季豆和豆苗中带有比较丰富多彩的膳食纤维素，能够 避免便秘，有清肠排毒功效。

　　3、抑菌消炎

　　扁豆与一般蔬菜水果各有不同，含有的止杈酸、赤霉素和绿色植物凝素等物质，有抑菌消炎，提高基础代谢的作用。

　　4、调颜养生保健

　　《本草纲目》里记述，扁豆具备“去除脸部黑色斑，令脸部有光泽度”的作用。当代研究发现，扁豆带有丰富多彩的维生素D原，维生素D原可在身体转换为维生素D，具备盈润皮肤的作用。因为它一般从食材中摄入，不容易造成毒副作用。用豌豆凉粉浴池，可去除污渍，脸色明亮。

　　5、奶水堵塞

　　生完孩子奶水下不来;躁热口干。

　　6、抗癌治疗癌症

　　在小米助手和豆苗的叶子中含有维他命C和能溶解身体亚硝酸的酶，能够 溶解亚硝酸，具备防癌抗癌的功效。

　　孕妇可以吃扁豆吗?

　　可以吃。但不可以多吃。

　　小米助手和豆苗带有比较丰富多彩的甲基纤维素，有清肠排毒功效，能够 预防便秘。

　　为避免叶酸片欠缺，扁豆是孕妇不容忽视的食材。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫扁豆，我们了解扁豆不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃扁豆有益于我们的身心健康，扁豆有养生美容等作用，特别适合孕妇服用，但是孕妇一次性不必吃太多扁豆。