大家都了解，当男士的阴虚火旺了，那麼影响也就很多哦，由于阴虚火旺对男士而言是不太好的预兆，也是消弱人体动能的病症，假如阴虚火旺得话，那麼对男士而言，要想获得立即的改进实际效果得话，就务必要立即的服食一些药品来医治，但是很多人在这儿这一阴虚火旺的情况下全是会挑选用食材改进的方式 来为自己调整人体情况，那麼用哪种来泡水喝有温补肾阳虚的作用呢?

　　1、枸杞子

　　中医基础理论觉得，枸杞茯苓功效甘平，归肝、脾经，能补肾益精、养肝明目、补血补气安神助眠、生津解渴，常见于医治肾脏亏虚、精血不足。

　　肾阴不足造成的虚损孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鸣头晕，非常简单的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子，用沸水冲调，盖上焖10—20分钟后食用，泡两三次后再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利于营养元素的消化吸收。

　　2、苁蓉

　　苁蓉有“沙漠人参”的美名，也是补肾壮阳助阳类药方中应用頻率较高的名贵中药材。汉朝《神农本草经》记叙，苁蓉能“养五脏、强阴、益肾气，久服益身”。唐朝名中医甄权也觉得它“益髓，悦色调，延年。”这都说明，苁蓉是一种能防衰老的野生中药材。

　　取15克用烧开当茶喝，可加少量纯蜂蜜调整口感。需要留意的是，因为苁蓉能润肠，常常大便粘稠者不适合用。

　　3、干桂圆

　　干桂圆也就是桂圆，有补气补血的作用。由于干桂圆的糖份成分很高，且带有能被身体立即消化吸收的萄萄糖，体弱多病贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些干桂圆很有滋补。因为干桂圆特性湿热，一般立即吃较易上火，处理的方法便是泡水喝。

　　用这种对温补肾阳虚有治疗效果的中草药材来泡水喝得话，那麼一样也是具备温补肾阳虚的作用和功效，大伙儿在这儿阴虚火旺病症的情况下仅是挑选那样的食物医治疾患也不是彻底够的，在医治全过程中也要还记得让自身的人体随时随地都处在健壮的环节中，让自身的病症也可以获得迅速的改进。