现如今大部分家中的日常生活标准都好啦，大伙儿每日很多人基本上都是吃奶，而给孩子喝的更多一些。如今乳制品也十分的多，给了大家许多 的挑选，普遍的基本上是酸牛奶和纯奶，因此很多人就拥有那样的一个问题，酸牛奶健脾养胃還是牛乳健脾养胃呢？针对大伙儿的这类疑惑，下边一起来看一下下列的实际的详细介绍。

　　   酸牛奶、牛奶的营养作用是大家都知道的，无论是成年人還是小孩子都合适食用。但是你可能不清楚牛乳也是有健脾养胃的作用呢。尤其是酸牛奶的健脾养胃作用尤其突显，这是由于酸牛奶历经发醇后，里边所带有的益生菌粉，它能够 调整胃里的生理学自然环境，协助并推动胃对食材的溶解和消化吸收。

　　   早上喝酸奶对身体有利，酸牛奶非常容易消化吸收，还可中和胃酸，保护胃粘膜。有胃溃疡的人不宜饮用酸奶，而喝纯牛奶能够 缓解病症。那麼酸牛奶健脾养胃還是牛乳健脾养胃呢？这一要分说明。

　　   1、酸牛奶健脾养胃

　　   强烈推荐吃火锅后喝些酸牛奶。火锅汤的溫度较高，非常是重庆市火锅，对肠胃的刺激性很大，非常容易损害消化道粘膜。解决之策是进餐火锅后喝些酸牛奶，以维护消化道粘膜。酸牛奶中带有乳酸菌饮料，可碱化肠管，抑止腐败问题菌生长发育，变弱其在肠胃造成内毒素的功效，进而避免腹泻、腹痛等病症产生。