许多青春发育期的美少女经期都是异常，大部分人觉得它是一切正常的，伴随着年纪的增长，经期当然就规律性了。实际上，假如17岁的女生一直月经不规律，这就可能是病症导致的月经不调，是需要们立即医治的。那麼，17岁月经不规律该怎么办呢？们一起来瞧瞧吧。

　　1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动。某些女士在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

　　2、留意环境卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。留意防寒保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁口老红糖。

　　3、避免过多节食减肥，戒烟戒酒远离风险，留意自身的膳食结构，多服用猪瘦肉、谷物、深绿叶子蔬菜水果及含钙量丰富多彩的食材，不适合多食吃凉性，维持心情愉快，增强体质，提升体质。

　　4、留意內裤要绵软、纯棉，自然通风透气率能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。

　　5、不适合吃吃凉性、香辣等辛辣食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者生理期前宜多食新鲜蔬菜和蔬菜水果，禁口葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁口吃凉性瓜果蔬菜。

　　6、长期性月经不调要留意合理饮食，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶水老红糖饮、山楂果老红糖饮等。假如病症并未改进建议立即到医院体检，确立发病原因，便于遵医生叮嘱尽早目的性的医治。

　　以上就是说详细介绍相关17岁月经不规律该怎么办的有关內容了。总而言之，调经，除开用药治疗外，也要配上身心健康的生活习惯，少吃冷冻食品，维持营养成分充裕，不必过多节食减肥，另外学好调整放空自己的工作压力，确保充足的作息时间等。