我们都了解女士在怀孕期身心健康是一个十分关键的问题，会立即影响到胎宝宝的身心健康，因此 在这个独特的時刻针对饮食搭配的挑选是肯定不可以忽略的，非常是孕妇出現贫血的情况下，那么就更为需要留意营养成分的补充，可是许多 女士也不太清晰在贫血的情况下应当吃啥，那麼孕妇贫血吃什么食材补合理呢？

　　由于孕妇在怀孕阶段，就需要分外重视自身的饮食与养生及其生活保健，在这个时候心绪关心的是两人的一个身心健康问题，当发觉品行的情况下，应当更为关心自身的饮食与养生，从食材中摄入人体所需要的微量元素。

　　孕妇贫血吃含有蛋白质食物的食材，例如蛋类食品、奶类、淡水鱼、猪瘦肉等食材，另外还可以多吃酸枣、杏、桔子、山楂果、番茄、茄子等含有维他命C的食材，这关键是由于维他命C有参加造血功能、推动亚铁离子消化吸收运用的功效。