许多 孕妇在孕早期的食欲都不容易非常好，主要是因为早孕反应过度明显，非常是会呕吐的厉害。而对于于该状况，一般是不可以根据药品开展医治的，因此 就应当从饮食搭配等层面协助健脾开胃。下边网编便会为诸位准妈妈强烈推荐几类能够 提升胃口的菜肴，快一起来文章阅读掌握掌握吧。

　　1、腌黄瓜。丝瓜中的营养成分针对孕妈妈们而言是十分有利的，而糖酷就也是具有健脾开胃实际效果的调味料。因此 ，孕妈妈们彻底能够 在闲暇时间制做美味可口的腌黄瓜，既简易美味可口兼顾营养成分，又能健脾开胃、解馋解饿。

　　2、西红柿炒水豆腐。西红柿微苦，带有很多维他命C；水豆腐含蛋白、人体脂肪、糖原、钙、铁、磷、维生素b21、维生素b22、维他命C等营养元素。西红柿与水豆腐一块炒，既能够 提升孕妈妈的胃口，又可以补充营养成分。