有很多的男性朋友由于在平常的日常生活工作中较为忙碌，或是交际比较多可能造成她们出現肾虚腰痛的状况，假如男性朋友出現肾虚得话，可能给他的日常生活产生许多的麻烦，另外也可能影响她们的正常的性生活，有很多的男士挑选根据吃一些牡蛎干来减轻这类病症，那麼牡蛎干适用范围有什么呢？

　　牡蛎干是海蚌的一种，别名贻贝，煮开去壳晾干而成，因煮时沒有放盐，故名牡蛎干。牡蛎干味儿极鲜，营养成分也很丰富多彩，它所含蛋白、碘、钙和铁都比较多，但含有人体脂肪非常少。产自浙江省、福建省、山东省、辽宁省等省沿海地区。以身干、色鲜，肉肥者为宜。牡蛎干能够 汆汤，还可以烧菜。

　　营养成分

　　贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。大家在服用贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得，这对消除一些苦恼病症毫无疑问是有利的。

　　服用实际效果

　　牡蛎干味咸、温性;入肝、脾经。

　　可补肾益精、调肝益气养血、消瘿瘤、调月经、降血压之作用;

　　用以虚损羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、月经崩漏、清稀、瘿瘤、疝瘕等症。

　　适用范围

　　适合中老年体质虚寒，气血两虚，营养不良的人服用;适合高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕的人服用;

　　适合肾虚的人腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，女性分泌物多则服用;适合身患瘿瘤(甲状腺肿大)，疝瘕者服用。

　　网编提示众多的男性朋友假如出現肾虚得话，在平常的日常生活不但需要留意饮食搭配的调养，在平常工作中的情况下要留意合理安排时间，不可以过度疲劳，并且饮食搭配上应当挑选多吃一些补肾壮阳养肾的食物。上边文章内容便是网编为大伙儿梳理的一些有关牡蛎干的营养成分与服用实际效果，期待对你有一定的协助。