拌凉菜的藻类芽大家都吃过吗，有些人只吃完一次，可是以后就非常的想再度吃到这一拌凉菜的藻类芽，藻类芽是归属于海里边各类植物的一种，假如知道这一藻类芽到底是如何拌凉菜得话，那麼大伙儿在觉得没胃口，没有胃口 的情况下便会为自己凉拌海藻芽来吃，拌凉菜的藻类芽对身体有非常大的作用，总而言之这一藻类芽是很身心健康的特色美食，那麼这一凉拌海藻芽的作法有什么呢?

　　作法一

　　原材料

　　1. 藻类芽一把泡凉水 (日本式的藻类芽)

　　2. 蒜末一大勺

　　3. 朝天椒丁适当

　　4. 圆葱丝少量泡凉水

　　5. 糖，生抽，色拉油，白米醋按1：1：1：1的占比， 或所依本人口感调节糖度酸值。

　　作法

　　1. 蒜末，朝天椒丁，糖，生抽，色拉油，白米醋搅拌均匀后成腌酱。

　　2. 将凉水泡发的藻类芽用开水略微冲调过， 最终把腌酱倒进混和匀称的藻类芽和圆葱丝中，服用前撒上一点白芝麻。

　　作法二

　　原材料

　　主要材料：鸡脯肉150克，藻类(鲜)150克，

　　辅材：香肠150克，丝瓜150克，

　　调味品：花生酱30克，芝麻油20克，生抽20克，白糖10克，盐6克，鸡精3克，白胡椒粉2克

　　作法

　　1.发制藻类清洗，放进锅内蒸25分鐘，取下放凉，切割成丝放进盘里;丝瓜清洗，切成细丝放进碗内，用食盐翻拌腌一会儿后挤去水份，放到藻类上边;将鸡脯肉(鸡脯肉)清洗煮开切割成丝，放到黄瓜丝上边，腊肠横切面一样大小的丝预留。

　　2.花生酱放进碗内，用少量凉白开水化掉，添加食盐、生抽、白砂糖、鸡精、白胡椒粉和芝麻油调为味汁，浇在盘里的三丝上翻拌，最终把腊肠丝撒在上面，就可以。

　　作法三

　　原材料

　　藻类丝250克，青小辣椒各一个，蒜末1一茶匙，黑醋1一茶匙，糖1一茶匙，生抽酱油1/2小勺，盐1/4小勺，芝麻油1一茶匙，熟芝麻1小勺

　　作法

　　1.青小辣椒去蒂去籽，切成细丝，泡入盐水中10分钟。藻类丝清洗后备用。

　　2.锅中入水烧开后，放进藻类丝，汆烫1分鐘后渗入凉水中，待制冷后捞起来控干。

　　3.将藻类丝，青红椒丝，蒜末放进碗中，添加全部调味品翻拌就可以。

　　作法四

　　原材料

　　藻类，芝麻，蒜，芝麻油 ，醋，味精，麻椒油

　　作法

　　1先将藻类泡发，(泡大概6钟头)绰水预留，

　　2白芝麻文火炒过，蒜倒成泥，3藻类放盆里，放蒜末，浇入热麻椒油，加盐，醋，味精，芝麻油，白芝麻，搅拌，摆盘。

　　上边这种方式 能够让我们作出很美味的凉拌海藻芽，拌凉菜的藻类芽美味还非常的身心健康，吃这一藻类芽的情况下还能够在里面加上一些别的的食物，上边內容我们也给大伙儿详细介绍了，但是所加上的食物最好切条，由于这一藻类芽全是丝，切条得话就更强看过，那样拌凉菜在特色美食里边就更强看过。