针对怀孕初期的孕妈妈而言，吃啥变成她们的一大烦扰之处。一些食材是孕妇不能吃的，例如辛辣食物和油腻感的食材，这种对胎宝宝的生长发育十分的不好。也有现磨咖啡和浓茶水也不能吃，平常要多注意休息还要留意清洁卫生,少去人多的地方以防被撞击出现意外。下边是网编收罗的一些材料,让我们去瞧瞧吧。

　　孕妇初期是不能吃薏仁米的，薏仁米寒性多吃非常容易导致小产。

　　“六吃”对孕妇有益的食品:

　　(1)全麦面包产品:包含全麦饼干、麦片粥、全麦吐司等;

　　(2)奶、豆类食品:孕妇每天应当摄入大概1000mg的钙，要是3杯低脂牛奶就可以考虑这类要求;

　　(3)新鲜水果:水果品种许多 ，含有维他命C、叶酸片和很多的化学纤维，能够 协助孕妇维持精力，避免 因少水导致的疲倦;