大家都了解这一苁蓉究竟该怎样来吃吗，吃苁蓉在很多人的心中上都是较为生疏的食用方法，由于苁蓉是具备药效的食材，假如吃这一食材得话对人体而言尽管说有滋补养生的实际效果，可是很多人担忧这一苁蓉的药力，所以说害怕在日常生活中乱作特色美食来吃，那样担忧对自身的人体有一些不太好的影响，那麼肉苁蓉食用方式 有什么呢?

　　一、苁蓉酒

　　1.苁蓉酒：苁蓉40克，渗入500克纯粮酒内，瓶塞盖紧，每天晃动1次，侵泡7-15今后就可以服食，每天食用10-30ml。作用：温补肾阳，益肾血，促进消化。用以阳痿，肾虚，不孕症，腰酸腿软，骨筋乏力，肠燥便秘。

　　2.苁蓉枸杞酒：苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞50g，放进3Kg纯粮酒内侵泡7-15今后，每天食用10-30ml。

　　3.苁蓉菟丝酒：苁蓉30g菟丝子20g，放进500克纯粮酒内侵泡后食用。 食用完可再次添加纯粮酒侵泡。

　　4. 苁蓉50克、首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、纯粮酒1500克。各药剁碎，用茶包袋装好，共侵泡入纯粮酒中，隔天拌和一次，10～20天之后取回应蜂酒食用。每一次25ML，一日2次。用以气血两虚，肾虚精虚。

　　5. 苁蓉100克，柏子仁50克，首乌50克，牛膝40克纯粮酒2000克。使用方法：将以上各中药材剁碎，置干净器皿内，添加纯粮酒，每天摇晃数下，侵泡30天之后去渣，即成。每天服2次，每一次服15克。可用美肤、益肤;于须发早白，皮肤较不光滑者，身心健康的中老年也可以采用。

　　二、 苁蓉粥

　　1.苁蓉羊肉粥 原材料：苁蓉20g ，精牛肉100g ，梗米100 g ，食盐少量 ，葱根和姜片适当。 制做：将苁蓉 精牛肉清洗细切，用石锅煎苁蓉，过虑取汁去渣，添加牛肉梗米同煮至熟，随后添加食盐姜片葱根煮一、二沸，服用。 使用方法：每天1剂，早饭或宵夜服用，适合秋冬养生服用珍膳，连服5天1治疗过程，间歇性5天可继食下一个治疗过程。 作用：补肾壮阳温补肾阳，健脾开胃，促进消化。适用体质虚弱，面色暗黄，男性性功能冷漠，肢冷畏寒，夜尿频多，尿清长，月经后期，量少色淡，舌淡，苔白腻，脉沉迟。阴虚火旺引发的阳痿、频繁遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、晚间尿多、尿床及素体羸瘦、劳倦影响、食欲不佳等病人服用。

　　苁蓉能够 用于制做酒，还能够挑选有苁蓉来煮粥，实际上还能够运用这一苁蓉来煮肉，炖别的的食物，还可以用于拌凉菜着吃，实际上自身想如何吃都能够如何吃，由于这一苁蓉对人体的作用非常的好，非常的突显，所以说无论怎样吃全是有功效的，可是要留意服食苁蓉的量。