漂亮小姐姐，仍在为黑眼圈困惑吗？有些人喜爱用药品或是护肤品来医治黑眼圈，实际上那般是有局限的，我们应当靠非常简单的方式 来医治，那便是吃的东西，吃的既安全性又能医治我们黑眼圈，那简直一全两美，坚信有的人很喜欢吃醋溜干海带丝，醋溜干海带丝如何做？就看下面的方式 吧！

　　原材料:编写

　　海带丝300g、蒜头

　　醋溜干海带丝

　　醋溜干海带丝

　　调味料料:

　　醋.3一茶匙、糖3一茶匙、芝麻油1小勺、鱼露1小勺(沒有也没事儿)白芝麻(押碎)1小勺(酱汁的分量可依海带丝的量提升!)

　　作法:编写

　　蒜头拍几下，剥两剥，随后在及时，预留，蒜头建议多几瓣哦;

　　切完的干海带丝，猜一猜买的，用冷水冲两冲，捞出来晾下水份;

　　蒜头下锅进行爆香(锅中有油)，在添加海带丝油爆30秒;

　　添加一茶匙的食用醋，要顺着锅沿撒圈倒进哦，那样非常容易味儿匀称;

　　随后添加小量冷水，盖上盖子火灾2分鐘，海带丝虽可拌凉菜，可是還是要煮熟的，要不然太硬了不太好消化吸收;

　　起锅摆盘，撒上鱼露和白芝麻就可以了。

　　常见问题：海带丝自身就带味精成分，因此 千万别放鸡精了，早已很美味了。

　　作用一：因为铁制是组成血红蛋白浓度的关键成份。因而，补充适当的铁制可以促进血红蛋白浓度的提升，进而提高其运输氧分和营养元素的工作能力，而海带丝含有铁制，因此 常常服食海带丝，能减轻黑眼圈的困惑。 作用二：海带丝中的碘极其丰富多彩，它是内生成甲状腺素偏高的关键原材料。而秀发的光泽度便是因为身体甲状腺素偏高充分发挥而产生的。因而，常吃海带可让你头发飘舞。 作用三：能减少身体血细胞总胆固醇、甘油三脂的浓度值，可阻拦血管内血栓的形成，预防高血压，防癌，降低胆固醇生成，避免动脉硬化的产生。

　　坚信大家见到上边的详细介绍，知道，醋溜干海带丝如何做？也了解了它的作用，如今漂亮小姐姐不必担心黑眼圈了，之后吃啥有益于人体的身心健康，就在家里动一动手就知道，一切东西有益也便会有弊，因此 要吃合适自身的食材，吃血红蛋白浓度的食材有利于美肤哦！